TOP-5 planter fra traditionel medicin

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Før mennesket begyndte at skabe lægemidler i laboratorier, fungerede naturen selv som verdens "apotek". Mennesker fra forskellige kulturer og nationaliteter har indsamlet og specielt dyrket visse planter i århundreder for at behandle forskellige lidelser. I dag, på trods af at mange produkter stadig indeholder lægeurter, er mange mennesker skeptiske over for traditionel medicin.

Farmaceuter ville ikke bruge planter i moderne medicin, hvis deres effektivitet ikke var videnskabeligt bevist. Tidligere måtte healere udelukkende stole på antagelser og observationer, nu kan forskere og videnskabsmænd med sikkerhed sige, hvad der virkelig virker, og hvad der ikke gør. Vi inviterer dig til at finde ud af de mest populære urteelementer, der kan påvirke dit helbred positivt.

Kanel

Kanel er et af de mest populære krydderier i verden. I dag bruges dette krydderi oftere til at tilføje en krydret smag til bagværk end som medicin. Forskere har dog bevist mere end én gang, at kanelbark (de samme kanelstænger) kan have en gavnlig effekt på kroppen.

Kanel sænker blodsukkeret og kolesterolniveauet og har antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger takket være kun én komponent kaldet kanelaldehyd. Undersøgelser har vist, at spisning af krydderiet på tom mave kan sænke blodsukkerniveauet med 10 til 29% hos diabetikere. Men hvis du lider af en sygdom, bør du først og fremmest konsultere en læge og ikke spise kanel med skeer.

Perikon

Et stort antal beroligende midler er baseret på urtepræparater, blandt hvilke selvfølgelig perikon er.

Perikon er rig på hypericin og hyperforin. Disse forbindelser har vist gode resultater som humørstabilisatorer. Under deres undersøgelser bemærkede forskerne, at der er en biokemisk ubalance forbundet med amin-neurotransmittere hos deprimerede patienter. I forsøg med rotter viste det sig, at perikon positivt kan påvirke denne ubalance.

Tjørn

Hagtorn har været en del af traditionel kinesisk medicin i århundreder. Det blev brygget til behandling af hjertesvigt og forhøjet blodtryk. Der er gået århundreder, og nu kan tjørn-tinktur findes på apoteker. Planten reducerer faktisk sandsynligheden for at udvikle arytmier og forbedrer blodcirkulationen.

Det har vist sig, at tjørnbær, taget sammen med lægemidler til patienter med kronisk hjertesvigt, forbedrer hjertefunktionen, forhindrer åndenød og træthed.

Ingefær

Om vinteren kan du finde te med honning og ingefær i næsten alle kaffebarer. Roden af denne plante menes at hjælpe med forkølelse. Og det hjælper virkelig, da ingefær æteriske olier kan have anti-inflammatoriske virkninger.

Ud over at blive indtaget internt, bliver roden ofte malet til pulver og påført ømme led.

Gurkemeje

Mange forskere diskuterer stadig de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje. Problemet med dette krydderi er, at eksperimenter med curcumin, den forbindelse, der er ansvarlig for krydderiets medicinske egenskaber, kun blev udført på mus eller in vitro (i et reagensglas). På trods af det faktum, at gurkemejerod er blevet brugt i traditionel medicin i århundreder, mener videnskabsmænd, at denne plante kun kan være "potentielt" nyttig.

Curcumin i sig selv er en kraftig antioxidant. Det har stærke anti-inflammatoriske egenskaber, kan forbedre hjernens funktion, bekæmpe Alzheimers, reducere risikoen for hjertesygdomme og endda kræft! Og alligevel vil vi endnu en gang understrege, at alle disse træk ved gurkemejerod kun er blevet bevist i laboratorier.

Selvfølgelig er disse ikke alle planter, der har gavnlige egenskaber for menneskers sundhed. Der er tusindvis af bær, træer og urter i verden, som har en positiv effekt på vores krop. Hvorfor bruger en person dem ikke som stoffer? Alt er meget enkelt, for det første går videnskaben ikke forgæves frem og piller, vacciner og forskellige salver bekæmper lidelser meget hurtigere og mere effektivt, og for det andet skal mange planter indtages simpelthen i utrolige mængder for at få i det mindste lidt fra dem fordele.

Forskere påpeger, at det er meget vigtigt at vide, hvad du spiser (i tilfælde af krydderier). Det er skønt, når din kost indeholder plantekomponenter, der hjælper kroppen med at arbejde, men du skal ikke lade dig rive med. Hvis du føler dig utilpas, skal du først kontakte din læge.