Smartphones og liderlige vækster hos mennesker: en videnskabelig forbindelse

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Mobilteknologi har revolutioneret den måde, vi lever på – måden vi læser, arbejder, kommunikerer, handler og mødes på. Men dette har længe været en kendt ting.

Der er dog noget andet, som mange af os endnu ikke er i stand til at indse - disse bittesmå maskiner er i stand til ikke kun at ændre vores adfærd, men også vores kroppe, som vi bruger til at bruge disse gadgets. Ny biomekanisk forskning peger på, at unge i dag har en tendens til at vokse liderlige rygsøjler, knoglevækster på bagsiden af kraniet, forårsaget af hyppige fremadbøjninger af hovedet, som overfører sin vægt fra rygsøjlen til musklerne i baghovedet. Dette, siger videnskabsmænd, fører til knoglevækst i sener og ledbånd.

Forskerne bemærker, at den vægtoverførsel, der forårsager opbygningen, kan sammenlignes med forekomsten af hård hud på vores hud - som reaktion på tryk og slid bliver huden tykkere. Kun i dette tilfælde har folk en lille knogleformet bule eller horn lige over halsen.

Hvorfor er korrekt kropsholdning vigtig?

I flere videnskabelige artikler udtaler en gruppe videnskabsmænd fra Australian University of the Sunshine Coast, at observationer af tilfælde af knoglevækst hos unge er forbundet med ændringer i kropsholdning forårsaget af brugen af moderne teknologier. Forskere hævder, at smartphones og andre mobile enheder bogstaveligt talt drejer den menneskelige form, hvilket kræver, at vi vipper hovedet fremad for at se, hvad der sker på skærmen af en lille gadget. Ifølge forskerne er deres observationer det første dokumentariske bevis på, hvordan vores kroppe som reaktion på moderne teknologiers indtrængen i vores daglige liv udløser fysiologiske eller skeletmæssige tilpasninger.

Sundhedspersonale har tidligere bemærket udseendet af det såkaldte "teksthals"-syndrom (en person holder konstant nakken i en skrå stilling på grund af hyppig brug af en mobil enhed) eller tunnelsyndrom i tommelfingeren, som forskere forbinder med hyppige sammenkomster i videospil og brugen af det numeriske tastatur på smartphones. Men indtil nu har forskere aldrig forsøgt at drage paralleller mellem brugen af mobile enheder og dybe knogleforandringer i vores krop.

"Det vigtigste spørgsmål i vores forskning er, hvilken fremtid der venter den unge voksne generation, hvis udviklingen af sådanne degenerative processer observeres allerede på et så tidligt stadie af deres liv?" - spørger forfatterne af undersøgelsen i deres seneste arbejde offentliggjort i Videnskabelige rapporter.

Resultaterne af denne undersøgelse blev offentliggjort sidste år, men bestod på en eller anden måde umærkeligt. En ny bølge af interesse for dem dukkede først op efter den nylige offentliggørelse af BBC af en historie om, hvordan moderne teknologi kan ændre vores skelet. Artiklen tiltrak de australske mediers opmærksomhed, hvilket gav anledning til en slags konkurrence mellem dem om den bedste beskrivelse af disse vækster: "horn", "smartphone-knogler", "torne", "mærkelige fremspring", var fulde af overskrifter.

Ifølge David Shahar, hovedforfatter af denne undersøgelse, en kiropraktor, der for nylig afsluttede sin ph.d. i biomekanik ved University of the Sunshine Coast, er en af disse definitioner passende.

"Det hele afhænger af din fantasi. For nogle kan disse ting ligne et fuglenæb, for andre - et horn, for andre - en krog. Enhver definition er passende," sagde han i et interview med The Washington Post.

Men uanset hvad, bemærker Shahar, er denne vækst et tegn på en alvorlig deformitet af kropsholdningen, som kan forårsage kronisk hovedpine, ryghvirvel- og nakkesmerter.

En af de mest overraskende fakta i denne undersøgelse er størrelsen af disse vækster, siger Shahar. I gennemsnit anses den for at være ret stor, når det drejer sig om en længde på 3-5 millimeter, dog var der kun tilfælde med i stikprøven af forskere, når der var tale om vækster på mindst 10 millimeter i størrelse.

Faren ligger ikke i selve de liderlige vækster, siger Mark Sayers, en assisterende professor i biomekanik ved University of the Sunshine Coast, Australien, som kuraterede Shahar i undersøgelsen og var medforfatter til den. Denne vækst er snarere "et signal om, at der er noget galt i kroppen, at ryg og nakke ikke er i den rigtige position," bemærker forskeren.

Forskeres arbejde begyndte for omkring tre år siden med en række røntgenbilleder af thorax af patienter på australske hospitaler i Queensland. Disse billeder dækkede delvist en del af det menneskelige kranium, inklusive det ydre occipitale fremspring, hvortil nogle af de cervikale ledbånd og muskler er knyttet, og hvor knoglevæksten, kaldet enzymer, faktisk dannes.

I modsætning til den almindeligt accepterede idé om knoglehornede vækster, som normalt sjældent og hovedsageligt kun observeres hos ældre efter mange års fysisk aktivitet, fandt Shahar, at disse formationer var meget almindelige på røntgenbilleder af unge patienter, inklusive dem, der ikke oplevede nogen tydelige symptomer forbundet med tilstedeværelsen af disse "horn".

De første observationer fra en gruppe australske videnskabsmænd blev offentliggjort af tidsskriftet Anatomy i 2016. De rapporterede især om analysen af 218 røntgenbilleder af mennesker i alderen 18 til 30 år. Det viste sig, at 41 procent (hvilket er meget højere end den globale statistik) af disse unge mennesker observerede disse formationer. Forskere bemærkede også, at denne funktion er mere almindelig hos mænd.

Ifølge Sayers var problemet kaldet "forstørrelse af den ydre del af det occipitale fremspring" tidligere så sjældent, at nogle af dets første observatører, tilbage i slutningen af det 19. århundrede, hævdede, at der faktisk ikke var nogen stigning. Nå, den moderne verden dikterer helt andre regler og tegner et helt andet billede.

Et andet videnskabsmandsværk blev offentliggjort af tidsskriftet Clinical Biomechanics i foråret 2018. Den omhandlede især sagen om fire teenagere. Forfatterne af undersøgelsen fandt ud af, at væksterne ikke er en slags genetisk faktor eller en konsekvens af en form for sygdom, men snarere er resultatet af mekanisk stress på musklerne i den cervico-kraniale region.

Moderne teknologier og konsekvenserne af deres brug

I en artikel i Scientific Reports, der blev offentliggjort en måned før det førnævnte papir, rapporterede forskerne en stigning i patientprøven og en undersøgelse af 1.200 røntgenbilleder af Queensland-patienter i alderen 18 til 86 år. Forskere har fundet vækst af knogleprocesser, som blev bemærket i 33 procent af befolkningen, og som det viste sig, faldt tilfælde af deres tilstedeværelse med alderen.

Det viste sig, at denne opdagelse står i skarp kontrast til den tidligere dannede videnskabelige idé om, at væksten af vedhæng oftere observeres hos ældre. I stedet fandt forskerne ud af, at knoglevæksten ses i et betydeligt bredere og yngre publikum. For at forstå, hvad der præcist er årsagen til en sådan anomali, besluttede forskerne at være opmærksomme på menneskehedens seneste præstationer - begivenhederne i de sidste 10-20 år, der kunne påvirke unge menneskers holdning.

Disse vækster tager tid at udvikle sig. Med andre ord betyder det, at de, der har dem, sandsynligvis vil udøve øget stress på deres livmoderhals-kraniale region fra en meget ung alder,” forklarer Shahar.

Det spændingsniveau, der kræves for knoglevæv at trænge igennem senen, har fået forskeren til at spekulere i, at dette kan være forårsaget af bærbare mobile enheder, hvor folk normalt vipper hovedet fremad ved hjælp af musklerne bag i kraniet for at forhindre det i at falde. på brystet.

Hvad gør moderne teknologier ved os? Folk er mere stillesiddende og stikker nakken frem for at se, hvad der sker på disse små skærme. At dele sådan en belastning kræver en adaptiv proces,” fortsætter Shahar.

Hvordan løser du dit holdningsproblem?

Det faktum, at væksten af disse formationer tager lang tid, siger videnskabsmænd, kan betyde, at langsigtet korrektion af kropsholdning vil stoppe det, samt forhindre yderligere konsekvenser af denne patologi. Forskerne tilføjer, at løsningen på problemet ikke nødvendigvis kun ligger i den fuldstændige afvisning af sådanne mobilteknologier. Der er også mindre radikale muligheder for dette.

"Vi er nødt til at udvikle mestringsmekanismer, der afspejler, hvor vigtig teknologi er blevet i vores daglige liv," siger Shahar.

Forskeren insisterer på, at folk bliver mere opmærksomme på deres kropsholdning, end de begyndte at behandle deres tandhygiejne siden 70'erne, idet de begyndte at bruge en tandbørste og tandtråd hver dag. Det er nødvendigt at lære korrekt kropsholdning fra barndommen efter at have vedtaget denne praksis af forskellige uddannelsesinstitutioner. Enhver, der bruger teknologi på daglig basis gennem hele arbejdsdagen, bør "genkalibrere" deres kropsholdning om natten, siger forskeren.

Som motivation opfordrer han alle til at vippe hovedet fremad og lægge hånden på den nederste del af kraniet. Hvis du har disse processer, så vil du helt sikkert mærke dem.