Historien om bodybuilding og fitness i USSR

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Der var en rigtig sportkult i USSR. I gårdene spillede gårdatleter "solen" på vandrette stænger, i lejligheder mestrede kvinder aerobic på tv, og på fabrikker var der altid industriel gymnastik …

Træning i sovjetisk stil

Billedet af en sovjetisk borger var uløseligt forbundet med sport. Sport var i hver gårdhave, i hvert hjem, sport overlevede i kældre og trivedes på sportspladser.

I USSR var der i næsten hver gård en "hockeyboks", som om sommeren blev til en fodboldbane, og vandrette stænger med parallelle stænger var næsten ved hvert trin.

På den anden side måtte tilhængere af bodybuilding, eller som det dengang hed, atletik, bryde ind i huse i kældre og udstyre underjordiske "gyngestole" der.

På overfladen trak ideologisk korrekte atleter sig op på den vandrette stang, pumpede pressen på vægstængerne. Og i kældrene "rokkede" de første sovjetiske bodybuildere med hjemmelavede vægtstænger, håndvægte og andre træningsmaskiner lavet af alt, hvad der kom til hånden.

På en eller anden måde var sport en integreret del af en sovjetisk borgers bevidsthed. Dette skyldtes den udbredte propaganda i Sovjetunionen. Plakater, der opfordrede til sport, så på arbejdere, der var engageret i industriel gymnastik, dagen begyndte med et radioprogram "Morning Exercise", og skolebørn blev tvunget til at tage TRP-normerne. Og alligevel, hvad er du for en mand, hvis du ikke kan dreje "solen" på den vandrette bjælke.

Industriel gymnastik - "Fem minutter af kraft"

Industriel gymnastik var, ligesom meget i USSR, et frivilligt og obligatorisk erhverv. Alle arbejdere, fra malkepiger til svejsere, blev tvunget til at lægge sig på hug og løbe på stedet under kommando fra radioen.

"Fem minutter af munterhed" slog flere fluer med ét smæk. Først blev folk sundere og mere robuste. For det andet, hvis man lader arbejderne strække sig ud, så bliver der færre ægteskaber. Og selvfølgelig, som Stalin sagde, "er det nødvendigt at opdrage en ny generation af arbejdere, der er i stand til at forsvare landet med deres bryst mod angreb fra fjender."

Efter offentliggørelsen i 1956, dekretet fra All-Union Central Council of Trade Unions Presidium "Om tilrettelæggelsen af industriel gymnastik på virksomheder og institutioner", gik alle ind til sport, uanset deres ønsker.

Vi forholdt os seriøst til problemet. Læger undersøgte lokalerne for fitness til gymnastik - de undersøgte niveauet af gasforurening og brugbarheden af ventilation, metodologisk rådgivning om industriel gymnastik blev dannet, og den aktive del af arbejderne udstedte vægstemmer.

Før frokost eller ved skiftets afslutning blev der på hver virksomhed gennemført gymnastik i 5-10 minutter. Arbejderne udførte fysiske øvelser uden at forlade maskinen under streng vejledning af lokale instruktører.

De lokale myndigheder stod heller ikke ved siden af. Her er, hvad der står i de hemmelige instruktioner til udførelse af industriel gymnastik på Yauza Radio Engineering Institute: "For at undgå kollaps af stukformen, i stedet for at øvelsen" kører på plads ", lav øvelsen" løb på plads "uden at deltagelse af benene."

I midten af 80'erne forsvandt industriel gymnastik ikke, på den ene side begyndte de at se gennem fingrene ovenfra, på den anden side så det forældet ud efter optræden på tv-skærme af rytmisk gymnastik

Rytmisk gymnastik, eller sovjetisk aerobic

For første gang dukkede rytmisk gymnastik op på tv i 1984, og ifølge Alexander Ivanitsky, chefredaktør for hovedredaktionen for sportsprogrammer på Central Television, "mislykkedes det dybt." Den sovjetiske borger var ikke klar til forandring. I et halvt århundrede udførte den samme stemme samtidig øvelser for folket, og folket var glade. Det første nummer blev mødt med en byge af vrede breve fra pensionister, der beskyldte dem for "løjer" og efterligning af Vesten.

Men lidt senere faldt skaberne af dette program over et videobånd, der optog lektionerne undervist af den berømte amerikanske skuespillerinde Jane Fonda. De indså pludselig, at de for nylig havde vist praktisk talt det samme i luften.

Ved at omorientere sig til et kvindeligt publikum og ændre sendetiden, vendte programmet tilbage til tv-skærmene. Det er værd at sige, at det sovjetiske program havde det stærkeste metodiske grundlag. Programmet blev udviklet af fagfolk fra VNIIFK (All-Union Scientific Research Institute of Physical Culture), og programmet blev udsendt af hædrede sovjetiske atleter.

Og rytmisk gymnastik, som i stigende grad blev kaldt aerobic på vestlig manér, fejede over landet. Skønheder blev opfordret til at gentage bevægelser efter dem til rytmisk musik. Efterspørgslen efter gymnastiktrøjer, neon-leggings og uldne leggings steg straks. Desuden gik sidstnævnte ind i hverdagsmoden, de blev båret altid og overalt.

Musikken, der lød i udgivelserne, lignede i stil med synth-pop. I 1984 udgav selskabet Melodiya disken Rytmisk Gymnastik med musik og stemmen fra en taler, der guidede processen. Populariteten af aerobics fik Display-gruppen til at indspille kultsangen Joy of Motion.

Senere blev rytmisk gymnastik til intet, idet den blev erstattet af andre former for aerobic.

Hula Hup

I kølvandet på aktiv sport i USSR blev der produceret mange sportsudstyr til hjemmetræning, selv nu kan mange finde en Grace-sundhedsskive eller en hulahopring-metalring i deres garage.

Dens ideologisk korrekte navn er bøjlen, sådan kaldte de sportsbegivenheder det. I 60'erne snurrede alle en bøjle i massevis. Det var især udbredt efter udgivelsen af filmen "Welcome, or No Unauthorized Entry". Efter scenen, hvor filmens heltinde behændigt drejer hulahopringen, blev metalringen drømmen for enhver sovjetisk pige.

Navnet kommer fra det engelske sprog, Hula er en hawaiiansk dans baseret på at svaje hofterne, og hoop er en bøjle.

Hulahoop blev spillet overalt: ved shows i cirkus, hjemme foran fjernsynet og i byens gårdhaver. Kvinder så jernbøjlen som løsningen på alle problemer forbundet med figuren. Plastversioner af hulahopringen dukkede op, og endda med en rillet inderside. Men nogle har sagt, at bøjlen løsner knogler og fører til nyresygdom.

Over tid migrerede metalcirklen til balkonen eller bag skabet, og de mest dygtige konverterede den til en tv-antenne.

"Nåde"

En anden sportssimulator, som var beregnet til kropsformning, er en sundhedsskive, også kendt som "Grace". Den bestod af to skiver, der var fastgjort på en akse og kunne rotere i forhold til hinanden.

Kvinderne snurrede halvt om og stod på disken. Børnene sad på disken og snurrede hinanden, indtil hovedet svimlede. Og mændene fandt den mest originale måde at bruge det på: de satte tv'et på denne disk og kunne nemt dreje det med skærmen i enhver retning.

Gymnastikrulle

Ligesom med bøjlen og hulahopringen har gymnastikrullen vundet popularitet blandt den kvindelige befolkning. Mænd arbejdede mere på gaden, i byerne var der mange udendørs træningsmaskiner, vandrette stænger, gymnastikringe. Kvinderne, der havde snuppet et minut mellem huslige pligter, havde travlt derhjemme. Sandt nok, kun trænede mennesker kunne mestre videoen, få mennesker kunne mestre mindst 10 gentagelser.

Expander

Eksklusivt mandlig simulator - expander, der var flere typer af dem i sovjettiden. For det første er det en håndledsudvider, der blev klemt af alle mænd. De var også af forskellige typer, den mest almindelige var den sædvanlige sorte eller blå gummi "donut".

Hver generation har brugt det på sin egen måde. Voksne mænd strakte hænderne, mens de kørte, stod ved et lyskryds eller øvede derhjemme, mens de kiggede eftertænksomt på fjernsynet. Unge mennesker, og især atleter, klemte en gummi "bagel" overalt: piger bør se, hvor atletiske de er. Men drengene, der var trætte af at presse expanderen for styrke, forstod, at det var meget muligt for dem at spille fodbold på skolens korridor.

Håndledsbånd var forskellige - det tidligere nævnte gummi, plastik og endda metal. Der var også hybrider - 1-2 kg håndvægte, adskilt på midten af fjedre, en slags håndvægtekspander.

For det andet var modstandsbåndene strækbare, her var hovedbrugerne ældre mænd. De, der var yngre, gik på afdelingerne, men den ældre generation studerede hjemme eller i gården. I sport "sweatbukser" og en T-shirt gemt i dem, strakte mænd projektilet, skiftende tilgange bag ryggen og foran brystet.

En expander er en farlig ting, den kan bryde ud af hænderne og lamme nogen fra husstanden, og det var nødvendigt at holde den væk fra børn. Men det mest ubehagelige er, at fjedrene, som en helvedes epilator, rev håret på nakken og bagsiden af hovedet på atleterne.