Hvad er søvn for noget

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

For dem, der ikke ønsker eller ikke kan lide at se en lang video, kan under videoen læse de vigtigste bestemmelser i hans teori i form af en artikel.

Dmitry Mylnikov:

På mine egne vegne vil jeg tilføje, at Ivan Pigarev kun forskede med dyr, så han taler kun om to faser af søvn, langsom og hurtig, mens undersøgelser af søvn hos mennesker har vist, at en person faktisk har flere forskellige faser af søvn. langsom søvn . Mest sandsynligt er nogle af disse faser ansvarlige for netop de processer til regulering af de indre organers arbejde, som er beskrevet i foredraget, og nogle for behandling af information og omstrukturering af neurale forbindelser i hjernen. I det mindste er det faktum, at søvn hos mennesker påvirker hukommelsen og langtidsopfattelsen af information, også blevet bekræftet eksperimentelt.

Ivan Pigarev: Alt er fantastisk i en drøm

Ivan Nikolaevich, hvordan blev din teori født?

En ret mærkelig situation udviklede sig inden for søvnforskningen for nogle år siden. På den ene side er den mest oplagte og simpleste teori om søvn, ifølge hvilken søvn kræves for at give hvile til hjernen, forsvundet for ganske lang tid siden. Denne teori eksisterede præcis, indtil de lærte at registrere aktiviteten af neuroner i hjernen. Så snart det blev muligt, blev det straks klart, at under søvn arbejder neuroner i hjernebarken endnu mere aktivt end i vågen tilstand. Teorien blev forkastet.

Spørgsmålet opstod straks: "Hvad laver disse neuroner så under søvn?" Når alt kommer til alt, under søvn afbrydes input af al information fra omverdenen. For eksempel når signaler fra nethinden ikke de områder af cortex, der er ansvarlige for visuel perception. Der er endda en aktiv blok, der er ansvarlig for at blokere disse signaler. Det samme system findes for alle sensoriske input. Dette er et ubestrideligt faktum, som bekræftes af enhedernes data. Det viser sig, at hjernebarken skal være "stille" under søvnen. Men det sker som sagt ikke. Vi observerer stærk bølgeaktivitet og en vis rytme. Årsagerne til denne aktivitet var fuldstændig uforståelige.

På den anden side, da de ville afsløre formålet med søvn, lavede de meget simple forsøg – de fratog dyrene søvn. Resultatet af disse eksperimenter var altid det samme: efter flere dages søvnmangel døde dyret. Desuden døde den ikke på grund af "psykiske lidelser", men på grund af sygdomme i indre organer, der er uforenelige med livet (normalt mavesår, tarmsår og andre viscerale patologier). Inden forsøgets start var der selvfølgelig ingen sådanne sygdomme hos dyr. Det samme observeres hos mennesker. For eksempel er et pludseligt opstået mavesår ofte stødt på af studerende, der nægter normal søvn, mens de forbereder sig til eksamen. Men tilbage til dyrene. Eksperimenter har vist, at det eneste organ, der aldrig lider af søvnmangel, er hjernen selv.

Vi havde et så interessant billede i begyndelsen af vores forskning.

Hvad skete der så?

Vi har foreslået en hypotese, som er blevet fuldt bekræftet i løbet af de sidste 20 år. Hvad består den af?

Vi antog, at hjernen (primært hjernebarken) ikke er en højt specialiseret processor. Man plejede at tro, at for eksempel den visuelle cortex blev skabt specifikt til at behandle visuel information og ikke kunne andet. Dette er dens eneste funktion. Med hensyn til computerteknologi blev hjernen betragtet som et sæt af specialiserede computere, som hver kun udfører én funktion. Som sagt fremsætter vi ideen om, at neuronerne i hjernebarken er meget mere alsidige og kan behandle helt anden information. På nogenlunde samme måde som processoren på en moderne computer er i stand til at lave forskellige beregninger uafhængigt af et specifikt fagområde.

Hvad laver hjernebarken så under søvnen? Ifølge den viscerale teori er hjernen i denne periode travlt med at behandle ikke signaler, der kommer fra eksterne sensoriske kanaler (syn, lugt, berøring, hørelse), men signaler, der kommer fra indre organer. Hovedopgaven, som hjernen løser under søvn, er opgaven med at vedligeholde kroppens ydeevne.

Hvordan hjernen fungerer under søvn

Hvilke opgaver kan sendes til hjernen fra indre organer? Efter en amatørs mening er alt så godt arrangeret der, at det burde fungere helt automatisk

Konstruktionen af vores krop omfatter ikke evnen til at modtage og være opmærksom på de fornemmelser, der kommer direkte fra de indre organer. Vi er ikke i stand til direkte at mærke overfladen af maven, overfladen af tarmen eller nogen del af nyren. Vi har ingen systemer til dette. Bemærk, at f.eks. huden er struktureret anderledes. Hvis du har et sår på huden, så ved du absolut præcis, hvor skaden er sket (også selvom du ikke kan se den).

Vi er simpelthen ikke i stand til med vores bevidsthed at bedømme de processer, der foregår i vores organer og dermed de opgaver, som hjernebarken løser i denne sammenhæng.

Men vi føler smerte i visse organer. Er det ikke sådan?

Lad os sige, at en person fortæller dig, at de har ondt i maven. Hvad betyder det? Faktisk er han ikke i stand til at bestemme det specifikke organ, der lider af ham i øjeblikket. Hvorfor? Slet ikke fordi han ikke er bekendt med anatomi. Det er bare, at nøjagtigheden af hans fornemmelser er begrænset af udtrykket "mavepine". Han oplever den meget subjektive følelse af smerte, og ikke smertefulde fornemmelser fra et specifikt indre organ.

I dag ved selv læger, at vi som regel føler smerte på ét sted, og den virkelige patologi er i et helt andet område.

Så hjernen har en vis "bearbejdningskraft". Under vågenhed er disse kræfter hovedsageligt involveret i behandling af signaler fra eksterne sensoriske kanaler, og under søvn skifter de til at behandle data fra indre organer. Sådan er det?

Ja. Alle vores indre organer og væv i kroppen har såkaldte interoreceptorer (kemoreceptorer, termoreceptorer, baroreceptorer osv.), der er i stand til at behandle signaler, der kommer til dem og overføre dem til hjernen. For eksempel er der på mave-tarmkanalens vægge et stort antal interoreceptorer, der sender information til hjernen om den kemiske sammensætning af stoffer inde i og på overfladen af tarmen, temperatur, mekaniske bevægelser og meget mere.

I dag er vi ikke i stand til nøjagtigt at beskrive indholdet af disse oplysninger. Men vi er allerede i stand til at måle dens volumen. Forskning viser, at det kan sammenlignes med strømmen af data fra øjnene. Og dette er blot en strøm af data fra mave-tarmkanalen!

Så vidt jeg husker, troede man tidligere, at det autonome nervesystem (ANS) var ansvarlig for at behandle al denne information

Dette er sandt, men kun for den vågne tilstand. ANS er organiseret (for det meste) segmentelt. Hvert af dets fragmenter modtager information fra et bestemt organ eller en del af det. Og størrelsen af ANS svarer ikke til den enorme informationsstrøm, der kommer fra interoreceptorer placeret i alle kroppens organer, herunder især hjernen selv. Derfor er ANS ikke og kan ikke være et koordinerende system, der er i stand til at sikre organismens ydeevne som helhed. Dette problem kan løses i fællesskab af cerebral cortex og en række subkortikale formationer. For eksempel hippocampus, amygdala, hypothalamus og en række andre strukturer.

Hvad er så søvnighed?

Søvnighed og træthed er signaler om, at et vist antal "uløste problemer" har ophobet sig i vores krop (eller rettere sagt, i de indre organer), og at kraften fra "den centrale processor" skal tilsluttes for at behandle dem. Med andre ord skal vi gå i dvaletilstand og tillade hjernen at håndtere de akkumulerede anmodninger.

Hvis dette ikke gøres rettidigt, kan selve patologierne, som jeg talte om i begyndelsen af vores samtale, begynde at opstå. Kan du huske de stakkels dyr, der døde af sygdomme i de indre organer? Her er en forklaring på årsagen til deres sygdom.

Det er mærkeligt, at hvis et dyr modtager en mærkelig patologisk irritation (for eksempel et let elektrisk stød på overfladen af maven), så falder det straks i søvn. Hvorfor? Så hjernen begynder at håndtere årsagen, der forårsagede de uforståelige beskeder, der gik langs de viscerale nerver til hjernen som reaktion på det påførte stød.

Nu er det klart, hvorfor han, når en person er syg, rådes til at sove mere. Giver vi så hjernen mere tid til at komme sig efter nedsatte kropsfunktioner?

Ja. Vores eksperimenter bekræfter dette fuldt ud. Hvis du vil være sund, skal du sove ordentligt. Så er der en chance for at leve i hvert fald op til 120-150 år.

Om akupunktur

Min Lærer sagde, at ifølge det taoistiske billede af verden, er vores følelser og endda mange af vores handlinger bestemt af tilstanden af vores indre organer. For eksempel at "ønske" indsatsen kommer fra nyrerne, og "skal" indsatsen kommer fra leveren. Din teori giver dig mulighed for at forstå, hvordan sådanne mønstre kan forklares

Ja, i Østen har der været mange interessante observationer om kroppens funktion. Nogle af disse empiriske resultater bliver nu bekræftet. For eksempel giver den viscerale teori os mulighed for at lave en antagelse om mekanismerne for driften af akupunkturpunkter og zoneterapi. Jeg vil forsøge at præcisere.

Da vi eksperimentelt demonstrerede hjernebarkens reaktioner på stimulering af indre organer, opstod følgende spørgsmål: "Hvordan kommer hele mængden af visceral information ind i cortex?" Anatomien af veje fra sensoriske kanaler var velkendt på det tidspunkt. Der har også været undersøgelser vedrørende vagusnerven. Men vi forstod tydeligt, at en vagusnerve ikke er nok til at overføre hele rækken af information fra indre organer. Denne nerve er for lille. Vi begyndte at lede efter andre forklaringer.

Det er kendt, at nervefibre går fra forskellige områder af huden til rygsøjlen. Hudlæger har længe udarbejdet et detaljeret diagram, der viser overensstemmelsen mellem forskellige dele af kropsoverfladen og rygmarvens rødder. Senere viste det sig, at nervetråde fra indre organer kommer til rygmarven gennem de samme rødder. Desuden ender alle disse fibre på de samme neuroner i rygmarven. De blander sig der og sender derefter information til hjernen. Det viser sig, at den samme neuron kan exciteres både af signaler, der kommer fra kroppens overflade og af signaler, der kommer fra indre organer. Kun ifølge den viscerale teori sker det aldrig på samme tid. Dvaletilstanden fungerer som en kontakt. Vi har allerede talt om dette.

Lad os nu vende tilbage til akupunktur. Hvis en person har en patologi i nogle indre organer, gør kroppen alt for at fremskynde overførslen af information fra dem til rygmarven og hjernen. Det sænker følsomhedstærsklerne for de tilsvarende neuroner for at forbedre signaltransmissionen. Hvordan kan du ellers få kroppen til at sænke disse tærskler? Vi ved, at de samme neuroner modtager signaler fra huden. Det betyder, at hvis vi begynder at irritere de tilsvarende områder af huden, så får vi den ønskede reaktion fra neuroner. Det er, hvad akupunktur gør.

Husk forresten, at jeg fortalte dig, at dyret falder i søvn med nogen mærkelig patologisk virkning? Nøjagtig den samme effekt ses hos mennesker, når nåle indsættes under en zoneterapi session. Personen begynder at døse eller falder i søvn. Nu kan du selv forklare, hvorfor dette hænger sammen. Hjernen begynder at håndtere problemet (til dette har den brug for en søvntilstand) og først og fremmest at anmode om information fra de organer, der svarer til hudområderne "prikket" af nåle.

Om bevidsthed, underbevidsthed og hukommelse

Det, du har sagt, forklarer fuldstændigt et andet punkt, der er karakteristisk for den østlige praksis med selvforbedring. Man ved, at de gør meget gennem meditation, dvs. gennem en tilstand tæt nok til at sove. Det viser sig, at meditation kan bruges til målrettet at justere de indre organers arbejde?

Ja. Selvom jeg meget tvivler på, at det er muligt at begynde aktivt at blande sig i organernes aktiviteter. Men at åbne op for muligheden for overførsel af signaler fra organer til hjernen, samt give hjernen ekstra tid til at "sætte tingene i orden" gennem meditation, er nok sagtens muligt.

Her er det nødvendigt at præcisere, hvad jeg mener med "at sætte tingene i stand." Det handler om at fjerne enhver uoverensstemmelse mellem genetisk specificerede parametre for en organismes funktion og dens faktiske tilstand.

Lad os tale lidt om bevidsthed. Hvad er det? Hvor er bevidstheden?

Det følger af den viscerale teori, at bevidsthed absolut ikke er forbundet med hjernebarken. Bevidsthed er jo aktiv i vågenhed og slukker i søvn. Og neuronerne i cortex er lige aktive både i vågenhed og i søvn. Men neuronerne i strukturerne i de såkaldte basalganglier opfører sig på denne måde. De modtager signaler fra alle dele af cortex og aktiveres i vågenhed, og i søvn blokeres transmissionen af signaler fra cortex til disse strukturer, og neuroner bliver tavse.

Barken er ansvarlig for underbevidsthedens arbejde. Mere præcist til behandlingen af den kolossale række af informationer, som vi ikke engang er klar over.

Men kan vi trygt hævde, at bevidstheden "bor" i hjernen?

Den nævnte del af hjernen er ganske nok til at sikre arbejdet i en sådan forkrøblet komponent af en person som bevidsthed. Fra et informationssynspunkt er en regnorms underbevidste aktivitet meget mere kompliceret, end hvad vores bevidsthed gør med dig.

Men jeg kan ikke sige det samme om hukommelsen. Hukommelsen er helt anderledes…

Forklar venligst

Det ville være logisk at antage, at hukommelsen skal lagres i vores krop eller i det mindste i hjernen. Det fantastiske opstår, når man begynder at undersøge hjernen fra dette synspunkt.

Hukommelsesegenskaber findes bogstaveligt talt i hver celle. Men det ligner mere den hukommelse, der er i alle vores informationsenheder - printere, scannere mv. På den anden side er der endnu ikke fundet nogen analog til hovedlageret af information, såsom en harddisk eller blokke af solid-state hukommelse, der er ansvarlige for lagring af det vigtigste array af vital og information.

Det antages, at hukommelsen kan spredes gennem hele cortex eller endda gennem hele hjernen. Der er overvejelser, der taler for, at hukommelsen kan registreres på de samme DNA-molekyler, som bærer genetisk information. Men her er spørgsmålet om hurtige mekanismer til at udtrække denne information åbent … Så der er endnu ikke noget svar på spørgsmålet, hvor hukommelsen er gemt.

Det skete ofte, at ledetråde til fysiologer blev givet af succeser i udviklingen af tekniske systemer, og først og fremmest succeser inden for informationsteknologi. Hvis jeg lavede hukommelsesforskning, ville jeg nu vende min opmærksomhed mod skylagring. Hvis folk har tænkt over det faktum, at det er irrationelt at bære store mængder information med sig, og det er bedre at organisere nem adgang til disse lagre fra et hvilket som helst sted, forstod den menneskelige designer så virkelig ikke fordelene ved et sådant system?

Tror du, at hukommelsen er gemt uden for en person?

Ja, nu indrømmer jeg det fuldt ud. Men hvor præcist og hvordan den opbevares, ved jeg selvfølgelig ikke. Tilsyneladende er vi nødt til at vente på opdagelsen af et nyt materielt stof, der ville tillade lagring af sådan information og give organismer en hurtig forbindelse til denne opbevaring. Jeg tror, at fysikere snart vil opdage et sådant stof eller et sådant felt. Nu i studiet af universet afsløres mange fantastiske ting.

Om polyfasisk søvn og drømme

Hvad synes du om polyfasisk søvnpraksis? Lad mig minde læserne om, at polyfasisk (eller polyfasisk) er en søvntilstand, hvor søvn er opdelt i et stort antal perioder fordelt over dagen. Personen er, som om han sover "en lille smule mange gange."

Denne praksis kan være ideel. Mange dyr arbejder efter en lignende model. Observere. De sover fraktioneret, og ikke i en lang periode.

For en person vil jeg anbefale ikke at gå glip af den anden top af søvnighed, som forekommer cirka fra 14.00 til 16.00. Det er meget tilrådeligt at sove i denne periode.

At bekæmpe naturlig søvnighed er ekstremt skadeligt. Søvnighed betyder jo, at kroppen har funktionsfejl og kræver "at sætte tingene i stand".

Hvad er drømme?

Jeg tror, at drømme er en form for patologi. Normalt (dvs. når al neurovidenskab fungerer korrekt) burde de ikke være det. Jeg kan endda gå ud fra, at en person, der aldrig ser drømme, vil leve 20-30 år længere.

Hvad er det mest overraskende ved fænomenet søvn for dig?

Alt i en drøm er fantastisk!

Fra redaktøren: For at fuldende billedet vil det ikke være overflødigt at gøre dig bekendt med synet på søvn inden for rammerne af samspillet mellem essensen (sjælen) af en person og en biologisk krop:

Søvnens natur

En persons fysiske krop er energigrundlaget for essensen, dens udvikling. Biokemiske processer, der forekommer i kroppen, fører til spaltning af komplekse organiske forbindelser, der kommer ind i kroppen i form af mad, til mere simple. Simple organiske forbindelser gennem blodet kommer ind i alle kroppens celler, hvor deres fuldstændige nedbrydning er afsluttet. Som et resultat af fuldstændig spaltning, desintegrerer organiske molekyler i de former for stof, der danner dem, som begynder at strømme fra det fysiske plan til andre planer, der er tilgængelige for entiteten.

Essenslegemer akkumulerer deres potentiale ved at absorbere former for stof, der svarer til deres kvalitative struktur. Når koncentrationen af stofformer i essensens kroppe når et kritisk niveau, er der en strøm af disse former for stof fra essensens kroppe til det fysiske plan, ind i en persons fysiske krop. Der er en cirkulation af former for stof mellem den fysiske krop af en person og kroppe af hans essens, som i ordets fulde betydning er LIV. Samtidig skaber den fysiske krop det nødvendige potentiale for udvikling af essensen, dens kroppe.

Entitetens udviklende kroppe, gennem de strømme, der kommer fra dem, påvirker den fysiske krop, udvikler den og udvikler sig. Jo mere aktivt denne proces forløber, jo større belastning falder den fysiske krop. Siden spaltningen af komplekse organiske molekyler i kroppen akkumulerer en enorm mængde toksiner, hvorfra den kan dø, hvis den ikke slipper af med disse giftstoffer.

Den menneskelige krop, som enhver anden levende organisme, har sit eget rensningssystem, som omfatter en gruppe af organer og systemer. Kroppen er i stand til at foretage maksimal udrensning, når nye giftstoffer og giftstoffer, der opstår under spaltning, ikke fortsætter med at trænge ind i den. Hver organisme har evnen til at neutralisere og fjerne fra sig selv en vis mængde stoffer, der er negative for den i løbet af dagen. Den daglige dosis af gifte, der neutraliseres på denne måde, er individuel, og selv for én person ændrer den sig gennem hele livet.

Derfor, hvis kroppen fortsatte med at arbejde kontinuerligt, ville koncentrationen af negative stoffer i den stige. Og når det bliver mere end den dosis, som kroppen er i stand til at neutralisere, ville "frie" toksiner begynde at ødelægge kroppen selv, hvilket meget hurtigt gør den ubrugelig. Derfor skal kroppen, alle dens celler modtage hvile og mulighed for at slippe af med toksiner ophobet under aktivt arbejde. Dette sker under søvn … Når en enhed går ud over kroppens energi-psi-beskyttelse og er uden for dens krop.

Samtidig åbner essensen, på grund af potentialet akkumuleret under den fysiske krops aktive arbejde, mere eller mindre kvalitetsbarrierer mellem planetens niveauer og falder på dem. Afhængigt af niveauet af evolutionær udvikling og tilstanden af den fysiske krop, kan den samme essens gå ud under søvn til forskellige kvalitative planer på Jorden - mentale, astrale, æteriske.

Hvis essensen af den ene eller anden grund falder på den lavere astrale eller æter, bliver den "leg" for de astrale dyr, der lever på disse planer. Dette er ensbetydende med det faktum, at en person falder ind i junglen, vrimler med krokodiller, slanger, løver, tigre og andre rovdyr, for hvem en person kun er mad … Så en enhed, der er faldet ned i den nedre astral eller æter, bliver meget ønskelig føde til astrale dyr.

Men hvis en person i virkeligheden, velkendt at forstå, kan gemme sig i en bil, et hus eller bruge en form for våben, så kan en enhed, der er faldet ned i den lavere astrale under søvn, kun reddes ved at skabe en energibeskyttelse omkring sig selv, som de kan ikke passere gennem astrale dyr. Hvis entiteten svigter, skal den hurtigt vende tilbage til sin fysiske krop, som har kraftig beskyttelse. Når essensen hurtigt vender tilbage til den fysiske krop i en drøm, husker en person, hvordan han faldt i en bundløs, dyb afgrund, og ofte i sådanne tilfælde vågner han endda op i koldsved.

Sådan en brat tilbagevenden af essensen til den fysiske krop er en forsvarsreaktion, der redder essensen fra døden. Hvis entiteten ikke kan vende tilbage til kroppen, bliver den et bytte for astrale rovdyr. I dette tilfælde opstår den såkaldte død i en drøm. De tror fejlagtigt, at dette er en let død. Ofte fører denne situation til enhedens død.

Men hvad er søvnmekanismen? Hvad sker der i dette tilfælde med den menneskelige hjerne? Den menneskelige krop, dens hjerne har to måder at fungere på:

1) Den vågne tilstand, hvor den fysiske krop og entitetens kroppe er i tæt og aktiv interaktion. I dette tilfælde ændres hjernens biopotentialer hurtigt og har ofte en stor amplitude af ændringer.

2) Dvaletilstand, hvor entiteten går ud over kroppens energiforsvar. Samtidig falder neuronernes aktivitet kraftigt, hvilket fører til langsommere ændringer i hjernens biopotentialer.

Hvis en person bliver træt, betyder det, at en masse toksiner ophobes i hans krop, og han har brug for hvile - søvn. Når man falder i søvn, kan en person ikke øjeblikkeligt "slukke", pludselig skifte fra en funktionstilstand til en anden. Ja, og for at forberede en enhed til exit har alle systemer i den fysiske krop brug for en form for hul, så hjernen arbejder i nogen tid stadig i den aktivitetsmåde, den var før søvn. Så begynder fasen af den såkaldte REM-søvn - fasen med at falde i søvn (se fig. 76).

Yderligere omarrangerer hjernen sin funktionsmåde, så entiteten begynder at gå ud over den fysiske krops energibeskyttelse. Ændringshastigheden i hjernens biopotentialer falder naturligt, og den anden fase af søvnen begynder (se fig. 77).

Efterhånden som essensen forlader kroppen, bremses de processer, der forekommer i hjernens neuroner, mere og mere, dette er den tredje fase af søvnen (se fig. 78).

Når essensen forlader kroppen helt, falder hjerneneuronernes aktivitet til et minimum, dette er den fjerde fase af søvnen (se fig. 79).

I denne tilstand er hjernen ikke klar til enhedens hurtige tilbagevenden til dens fysiske krop. Men en situation kan opstå, når en enhed, der flygter fra astrale rovdyr, hurtigt skal ind i kroppens beskyttende psi-felt. Eller når en person i øjeblikke af livsfare hurtigt skal vågne op og være klar til handling.

I disse tilfælde vender hjernen tilbage til sin normale tilstand kun et stykke tid efter entitetens indtræden. Og kun den organisme, hvis hjerne hurtigt kunne vende tilbage til en aktiv tilstand, blev ikke bytte for både astrale og "jordiske" rovdyr … Sandt nok, nu er det svært at finde en situation, når nogen er i fare fra "jordiske" rovdyr, men følsom søvn redder mange fra tobenede rovdyr.

Men hvordan slukker hjernen ikke helt, når entiteten forlader sin krop? Dette er gjort muligt af den evolutionære erhvervelse af hjernen. Efter at essensen er helt ude af den fysiske krop, aktiveres de muskler, der sætter øjeæblerne i gang, periodisk. Samtidig kommer der nervesignaler ind i hjernen, der aktiverer de tilsvarende områder i hjernebarken (occipitale optiske zoner), hvilket gør, at hjernen ikke kan slukke helt. Signalerne fra øjenmuskulaturens bevægelse skaber forhold, hvorunder hjernen aktiveres delvist og går i en tilstand, der er identisk med tilstanden ved begyndelsen af en entitets exit (se fig. 79).

Samtidig er den fysiske krop, hjernen i enhedens standby-tilstand, klar til en hurtig tilbagevenden til en aktiv tilstand (se fig. 80). Således er kroppen, hjernen klar til situationer, hvor entiteten hurtigt skal vende tilbage til sin krop … En sådan aktivering af hjernen sker flere gange under normal søvn, og vender konstant hjernen tilbage til standby-tilstand.

Før opvågning, når essensen begynder at vende tilbage til sin krop, aktiveres hjernen skarpt (opvågningsfase) (se fig. 81), hvorefter den sekventielt går til tilstande, som når essensen forlader, kun i omvendt rækkefølge. På dette tidspunkt vender essensen tilbage til sin krop (se fig. 82), og personens tilstand vender tilbage til vågenhedstilstanden (se fig. 83).

Fragment fra Nikolai Levashovs bog "The Last Appeal to Humanity"