Motion ændrer vores DNA

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Det menneskelige genom er ekstremt komplekst og dynamisk: gener er konstant aktiverede eller passive, afhængigt af de biokemiske signaler, som kroppen modtager. Når gener er aktive, syntetiserer de proteiner, der udløser en fysiologisk reaktion i hele kroppen. Ændringer i genernes funktion (epigenetiske ændringer) forekommer uden for generne, hovedsageligt gennem en proces kaldet DNA-methylering. Som et resultat af denne proces binder grupper af atomer - methylgrupper - sig til ydersiden af gener som mikroskopiske bløddyr og gør genet mere eller mindre i stand til at modtage og reagere på biokemiske signaler fra kroppen, siger artiklen.

Forskere ved, at methyleringsmønstre ændrer sig med livsstil, men man vidste kun lidt om sammenhængen mellem methylering og træning.

Forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm rekrutterede 23 unge og raske mænd og kvinder, som gennemgik fysiske tests og medicinske analyser, herunder muskelbiopsier i et laboratorium. Deltagerne i eksperimentet blev bedt om kun at træne et ben på en stationær cykel i 3 måneder. Dette blev gjort, fordi begge ben ville være blevet påvirket af methyleringsmønstre alligevel af forsøgspersonernes hele livsstil, hvorimod det ene arbejdende ben kun viste træningsrelaterede ændringer, siger artiklen.

Efter 3 måneder udsatte videnskabsmænd de unge mennesker for gentagne tests. Ved hjælp af sofistikerede genomanalyser fandt forskerne ud af, at i generne fra muskelcellerne i det arbejdende ben fik mere end 5.000 regioner nye methyleringsmønstre. Mange af methyleringsændringerne er sket i områder af genomer kendt som forstærkere, som regulerer genaktivitet ved at øge proteinsyntesen. Genaktiviteten er blevet markant øget eller ændret i de tusindvis af muskelcellegener, som forskerne har undersøgt.

De fleste af de pågældende gener er kendt for at have indflydelse på energistofskiftet, insulinfrigivelsen og muskelbetændelse. De påvirker med andre ord sundheden og konditionen af vores muskler og kroppen som helhed. Gennem udholdenhedstræning (…) kan vi fremkalde ændringer, der påvirker måden, vi bruger vores gener på, og hvordan vi får sundere og mere funktionelle muskler, der i sidste ende forbedrer vores livskvalitet - forklarer kandidaten fra Karolinska Institutet Malen Lindholmder ledede undersøgelsen.