Video: En meta-undersøgelse fandt ingen fordel eller skade ved vitamintilskud
2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01
I en meta-undersøgelse af nyere data om virkningerne af vitaminer og multivitaminkomplekser blev der ikke fundet signifikante resultater fra deres indtag.
En stor gruppe canadiske videnskabsmænd præsenterede for Journal of the American College of Cardiology resultaterne af en systematisk gennemgang af undersøgelser af populære vitamin-, multivitamin- og vitamintilskud, der blev offentliggjort på engelsk mellem januar 2012 og oktober 2017. Arbejdet viste, at de praktisk talt ikke påvirker dødeligheden af alle årsager.
"Vi var overraskede over at finde så få gavnlige effekter i de mest almindelige kosttilskud," sagde undersøgelsens medforfatter David Jenkins. "Vores gennemgang viste, at hvis du vælger at tage et multivitamin, D-vitamin, calcium eller C-vitamin, så vil de ikke skade, men der vil heller ikke være nogen mærkbar fordel."
Forfatterne inddelte de undersøgte kosttilskud i tre grupper, og kun for den første fandt de en minimal positiv sammenhæng mellem at tage og reducere risikoen for død: Folinsyre og B-vitaminer kan have en vis effekt på udviklingen af hjerte-kar-sygdomme. Den anden gruppe (multivitaminer, vitamin C, D, beta-caroten, calcium, selen) synes ikke at have nogen effekt; at tage den tredje (antioxidantkomplekser, niacin) kan endda have milde negative konsekvenser.
"Der er ingen konsekvente beviser for fordelene ved noget kosttilskud i en række forskellige kostforhold (inklusive knaphed og overflod af en række fødevarer)," konkluderer forskerne.
Anbefalede:
Dobbelt så mange kampvogne deltog i slaget ved Senno end ved Prokhorovka
I nærheden af Senno, hvor jeg var i 1941, stødte mere end to tusinde kampvogne og selvkørende kanoner sammen. Kun vi blev udhulet der og kørt mod øst, så de skriver om Kursk-bulen og Prokhorovka. Og om Senno var de tavse og vil forblive tavse
Genfødte dukker - skade eller gavn?
I denne artikel vil jeg gerne udtrykke mine tanker om Reborn-dukker, da dette emne virker interessant og relevant for mig
Ingen råb eller straf: gyldne principper for inuituddannelse
I 1960'erne gjorde en kandidatstuderende fra Harvard en bemærkelsesværdig opdagelse om naturen af menneskelig vrede. Da Jean Briggs var 34 år, rejste hun i polarcirklen og boede på tundraen i 17 måneder. Der var ingen veje, ingen varme, ingen butikker. Temperaturer om vinteren kan falde til minus 40 grader Fahrenheit
Kaffefakta, som sælgerne ikke vil fortælle. Fordel eller skade?
I dag er det svært at forestille sig en person, der ikke kender smagen af kaffe. Fans af denne drink rundt om i verden kan ikke tælles. Men den mest populære drink på planeten har været genstand for voldsom kontrovers i mange år. De vigtigste spørgsmål er: er kaffe skadeligt eller sundt? Er det farligt at drikke det eller ej? Hvor mange kopper kan du drikke uden at bekymre dig om dit helbred? etc
"Ingen krige, ingen smerte, ingen lidelse" - det kommende XX århundrede i forfatteres prognoser
Den 31. december 1900 beskrev udgiveren Suvorin selv det kommende XX århundrede i sin avis Novoye Vremya: "Kriminalitet vil aftage kraftigt og fuldstændigt forsvinde, senest i 1997;; "ville Kain løfte hånden mod sin bror, hvis han havde det hyggeligt hus med varmtvandskloset og mulighed for at komme i kontakt med et fonografisk mirakel"