Video: Hvor simple meddelelser skader hjernen
2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01
I dagens verden er folk vant til konstant at blive distraheret af smartphone-notifikationer. Ifølge endokrinolog Robert Lustig træner vi faktisk hjernen til at være i en tilstand af konstant spænding og frygt på grund af forventning.
Så ifølge forskning tjekker 86 procent af amerikanerne konstant deres mail og konti i sociale netværk, hvilket giver dem stress, skriver Business Insider.
Dette fører igen til, at den præfrontale cortex, som er ansvarlig for mange vigtige kognitive funktioner, er "kørt" og praktisk talt holder op med at fungere.
"I sidste ende begynder du bare at gøre dumme ting," forklarede Lustig.
Problemet ligger i, at hjernen hos 97,5 procent af mennesker på et givet tidspunkt kun er i stand til at koncentrere sig om én opgave. Det betyder, at hver gang der kommer en ny notifikation på smartphonen, er personen tvunget til at "skifte". Samtidig frigives stresshormonet kortisol samt dopamin, som giver en følelse af velbehag.
Den stress, vi oplever, når vi forsøger at udføre flere opgaver på samme tid, forværrer således vores tilstand og giver os samtidig lyst til at blive distraheret igen af påvirkningen af dopamin.
Smartphones er bestemt ikke onde, understregede Lustig, men når de hele tiden vender vores opmærksomhed tilbage til sig selv igen og igen, bliver det et problem. Det kan efter hans mening håndteres ved at skubbe afhængigheden af smartphones ud over grænserne for”socialt acceptabel adfærd” – som for eksempel rygning indendørs.
"Jeg håber, at vi en dag kommer til det punkt, hvor du ikke konstant vil være i stand til at tage din telefon frem offentligt," konkluderede han.
Anbefalede:
Hvor kom frimurersammensværgelsen fra? Hvor farlige er frimurere?
De besidder antikkens hemmeligheder, udfører mystiske ritualer og styrer selvfølgelig verden. Lad os finde ud af, hvem frimurerne er, og hvorfor de stadig er bange for dem
Hvor kommer stereotyperne om russiske kvinder fra, og hvor er sandheden?
Luksus, pelse og pailletter: alle ser ud til at have en klar idé om den russiske kvinde og hendes smag. Hvor kommer stereotyper fra, og hvordan hænger de sammen med virkeligheden? Lad os prøve at fastslå sandheden
Hvor kommer verdens gæld fra, og hvor mange billioner skylder verdens lande?
Spørgsmålet opstår - hvor længe vil disse landes økonomier øge gældsloftet, og hvordan sikres de nye lån? Det er netop med den udbredte brug af rentebærende kredit i den kapitalistiske økonomi, at et sådant fænomen som den økonomiske krise, overproduktionskrisen er forbundet
Hvordan hjernen fungerer. Del 2. Hjernen og alkohol
I anden del af artiklen fortsætter forfatteren med at analysere hjernens arbejde fra et usædvanligt synspunkt for mange. Hvor meget energi frigives der ved oxidation af alkohol, og hvad har acetaldehyd med det at gøre? Hvad er dens giftige koncentration? Hvorfor fremmes kulturdrikning overalt?
Hvordan skader vi vores børn?
Nogle nyttige tips til interaktion med børn. Vores adfærd over for vores egne børn skyldes ofte manglende forståelse for deres adfærd og udviklingskarakteristika. Hvordan får man barnet til at høre os? Hvordan ikke at fornærme, men heller ikke lade sig lede af barnet?