Sådan spiser du for at restituere og pumpe op på samme tid

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Hej! Jeg skriver denne artikel til arkivering rod idé.

En løgn lægges altid ved roden, en person opdrages til den, som på et dogme, og de gentager tusinde gange: "Dette dogme kan ikke røres, alt er bevist her: kemi, biologi, fysik, fysiologi."

Også med ernæringskulturen er roden til løgnen: dette er, at mad skal fylde kroppen op med proteiner, kulhydrater, vitaminer osv. Du er overbevist om, at du skal spise så ofte som muligt, hele det periodiske system, så maven hele tiden arbejder og kroppen vokser. For forbrugskulturen er det jo netop dette! Men se på resultatet: Svaghed, tomhed, dovenskab, dårlig søvn, intet humør, apati, slet ingen energi til noget som helst. En person begynder at lede efter en vej ud, lytte til andre teoretikere: vegetarisme, råkost, prano-diæt og så videre. Disse ting gemmer ikke fordi i hver af dem er der et korn af sandhed, en person vil skynde sig til en halv sandhed, men glemme alt om den forrige (eller det vil endda blive forbudt i den nuværende undervisning). Og uden begge halve sandheder er der ingen fælles holistisk sandhed, og derfor vil der opstå forvirring, personen vil give op, føre til fælles honning. sætninger: "Ja, det er alt sammen genetik, min ven, du kan kun gøre det nemmere ved at købe dette ja det her …". For at forstå, hvad der skal gøres, skal du se på, hvad der sker rundt omkring.

Den nederste linje er, at der er en gæst i ernæring, men det er ikke at forbedre sundheden, dens formål er, at vi mister sundhed: langsomt men sikkert, så vi går til den næste verden, der lider af forskellige sår, at ernæringssystemet skaber, så vi ikke opfylder vores destination.

Se, der er ingen grund til at bevise noget, alt er allerede for virkeligt, du ved meget, du har gættet noget, men jeg tror, du gik glip af noget, lad os gennemgå hovedpunkterne. Så alle sygdomme er skabt til os kunstigt, og så tjener de på menneskelig lidelse, fordi:

-Først flyttes barnet af halshvirvelen (atlas), der opstår iltsult. Så bliver de vaccineret og forgiftet med "babymad". Luften i byen er forurenet pga teknologien er alt baseret på olieprodukter, selvom der findes alternative miljøvenlige teknologier: elektromagnetiske, torsions-, brintmotorer osv. Disse punkter indikerer tydeligt, hvorfor ØNH-sygdomme er så udviklede. Forresten er skove brændt med hektar af en grund.

- Sukker på knoglerne. Det udvindes fra dyrenes blod og drives gennem filtre fra knoglerne i kemisk proces. forarbejdning er der mest af alt calciumhydroxyapatit. Alt sødt, desværre, er meget skadeligt, du skal udelukke, hvis du vil ud.

- Raffineret olie drives gennem olieprodukter.

-Udover klor (dehydrering) behandles vand også med fluor. Fluorkiselsyre er ikke af naturlig oprindelse, men et produkt af kemisk affald fra industriel produktion til fremstilling af gødning. Kom postevand i en kande og efter en uge falder grønt fluor ud, og det "blomstrer" ikke vandet. Så, skal finde en brønd, godt eller forår. Og tilbered alle retter fra det på samme måde. Tandpasta med fluor, som er så kraftigt dampet til os, skaber plak og caries på tænderne. På det tidspunkt, hvis du bare børster med bagepulver, vil dine tænder være hvide og stærke. det alkaliske miljø af sodavand er til stede i kroppen og blodet (ph = 8), det samme i havet (ph = 8).

-I alle pølser, hotdogs, dumplings, maggi-krydderier mv. der er sådan et konserveringsmiddel som mononatriumglutamat (e-621), og det har intet til fælles med naturligt, naturligt natriumglutamat. Dette er en stærk gift, der primært forårsager alvorlige allergiske reaktioner. Den nederste linje er, at 10 gange frosset, ildelugtende, latrin, pose-pose-fortidens kød er forarbejdet med e-621, og det smager mørt, aromatisk osv. Men efter at have spist er tungereceptorerne irriterede, der er en følelse af at vaske det af, vaske det ned med vand. Derfor bør denne genstand generelt forsvinde i din kost.

-Kød: det er prikket med tilsætningsstoffer, og foderet er sådan, at hvis du tager en kylling, svulmer den fra en kylling til en voksen kylling på et par uger, alt denne kemi er lagt på bordet. En lignende historie med anabolske steroider og andre kemikalier i grise, køer, gæs. Det er i øvrigt derfor, komælk også er proppet med kemi. Hvis du ikke kan købe kød på landet, i forstæderne, så find folk, der opdrætter husdyr. Der er også private handlende, der laver smør og holder deres kyllinger. De har som regel alt rent, og smagsmæssigt er alt slående anderledes.

- Grøntsager og frugter, som du gættede, er også fyldt med kemi: pesticider og nitrater, dog ikke i en sådan mængde som i kød. Det er bedre at tage dem på engrosmarkederne. Prøv generelt at tage alle fødevarer fra private handlende, undgå hypermarkeder og transnationale produkter: okay, magnet, fem og så videre. Essensen af GMO-produkter: fortrængning af naturlige og sunde afgrøder af frugt og grøntsager. De modificeres, så de vokser i takt med kemien og efter to generationer skal der købes nye frø, for næste generation er ved at dø ud. Og hvis der tidligere bare var et stort antal forskellige sorter, æbler, pærer, nu har denne politik ødelagt en masse. Hvis du har dit eget land, så prøv først at dyrke grønt på det, alt dette renser kroppen perfekt. Om den naturlige dyrkning af jorden, som er interesseret, uden pløjning og kemikalier, læs nedklipning og grøngødning. Den nederste linje er, at vi igen er blevet påtvunget den falske idé om at pløje jorden, hvor alt går skævt.

En lille digression: Jeg vil tilføje om den glemte amarantplante. Tidligere blev brød i præ-Petrine-æraen hævet med amarantmel. Amaranth er en ren essens af de essentielle stoffer, som kroppen har brug for for at producere energi. Planten er uhøjtidelig og vokser som ukrudt på enhver jord. Ernæringsmæssigt overlegen i forhold til bælgfrugter og endda rent kød. Før amaranth var der ingen hvede og andre kornsorter. Det mest skadelige mel fra hvede, fordi kroppen bruger energi på at fjerne kobber fra korn. Den mindste mængde kobber findes i rug og havre, så de plejede at spise rugbrød uden gær. Men nu, overalt hvor du ser, er der hvedemel, der er lidt rug og endnu mindre amarant.

Sådan lever vi, som man siger, en gift for enhver smag.

Nu om det vigtigste. Selve udsagnet om, at jo mere protein eller kulhydrater du spiser, jo hurtigere vokser du, er meget dumt! Og den anden ligner hende: mad bruges til at fylde kroppen med næringsstoffer. Så meget ekstra plads er der brug for til at opbevare alt dette til en regnvejrsdag? Denne teori er nødvendig for forbrugskulturen, så folk forbruger uden mål, alt.

Blodkar, ja, de bruges til at transportere mineraler og essentielle stoffer, men deres egne stoffer, deres egen syntese, behandles og opsamles i vores egen krop, ikke i andres. Animalsk eller vegetabilsk protein vil ikke matche humant protein. Enhver ting, kroppen kan samle i den rigtige mængde, og denne medicin gemmer sig ikke. Hvis noget modtages, vil alt blive behandlet af kroppen. Denne proces forløber hurtigt, hvis der er den nødvendige energi, og siden al energien bruges på den konstante eliminering af toksiner (og dette er en nødvendig første fase for restitution), så går alle disse proteiner med næringsrige ting direkte på toilettet, og vi er igen ved et knust trug.

Hvad sker der med en person, når der ikke er nok energi – han er syg, og hvad spiser han, når han er syg? Ikke noget, bare drikkevand. Fang dette øjeblik.

I medicin er der sådan noget som hydrolyse, produktion af energi i kroppen på bekostning af vand og mineraler. Disse er mineraler: kalium og natrium (salt, sodavand). Cellen fungerer som en pumpe, cirkulerer vand, og kalium og natrium fungerer som blade, og energi genereres ved at rotere i cellen. Så sørg for at drikke 2-3 liter vand en dag er minimum.

Heldigvis er der en yderligere forsvarsmekanisme i kroppen, som opstår under produktionen hormoner (øget energitilstand) og i denne tilstand bliver alle giftstoffer, giftstoffer og tungmetaller hurtigt brændt ud af kroppen. Desuden, hvis en person spiste i denne tilstand, brænder kroppen straks alle giftene fra maden. Denne tilstand opstår ofte, når en person spiser to gange og pløjer fysisk i tre skind. De, der ofte arbejder / arbejdede hårdt, vil forstå mig: en hormontilstand er en varme i kroppen, når du går ud i én sweatshirt i kulden, og dampen vil forlade dig, når du er i brand: behagelig træthed, delvis følelsesløshed i kroppen, ro, en følelse af styrke, massivitet. Men du kan forårsage denne tilstand på en lettere måde: spis en gang om dagen med en meget let belastning på arbejdet. En vigtig pointe: det er bydende nødvendigt at lave øvelser eller jogging for at styrke og forlænge denne tilstand i en længere periode, og det viser sig, at denne tilstand vil stige hver dag, giftstofferne vil nå at brænde, og vil ikke forstyrre kroppens restitution fra eventuelle lidelser.

Det er bedre at spise om aftenen, for det er i vores genetik, at det gør os alle sammen søvnige efter at have spist. Glem det vrøvl, at mad ikke absorberes om natten, i en hormonel tilstand vil alt hurtigt male med et brag. Glem ikke: du har helt sikkert brug for en udflåd i løbet af dagen med håndvægte, strygejern eller gå en tur, dvs. du har brug for en koncentreret læs, selvom du graver skyttegrave eller trækker poser. For dem, der spiser meget ofte, lav en glidende overgang til et engangsmåltid, for ikke at bryde sammen, skal du først gå ned til klare tre måltider om dagen, derefter til to. Forsøg først og fremmest at udelukke frokost, pga Du vil miste en masse energi, og du vil gerne sove dårligt, sådan en dag, der er en smaragt.

Drik hvis du vil have hurtigere resultater brøndvand, kog på det, og spis det, der indeholder mindst kemi - grøntsager og korn, grønt, se selv, hvor det er mindre skadeligt, hvis du lager mad med venner i landsbyen, så er det her meget fedt. Desværre blev kødavl kvalt tilbage i 2000'erne af lovene og kravene fra Rospotrebnadzor, den samme sang med fisk. Og en masse andre ting er blevet gjort, hvorfra landsbyerne er i ruiner, dette kontor Rosnadzor blev oprettet ikke for at overvåge kvaliteten, men for at hamre et monopol ind. Ifølge deres love bør vi alle spise kemi, gå til læger, tænke mindre over det vigtigste.

Og den hormonelle tilstand øger kraftigt evnen til at vokse muskelmasse uden nogen sportsernæring, det vigtigste er ikke at bringe dig selv til træthed, ellers vil kroppen brænde sig selv ud. Selv bodybuildere kalder selv denne proces for tørring (sænkning af kulhydrater) eller kulhydratfri kost … Tanken er, at der er udelukket de mest skadelige fødevarer: sukker, hvede, rug, semulje, pølser, dåsemad, pates, butiksjuice, sodavand, solsikkeolie. Og mindre skadelige fødevarer spiser omkring ~ 500 gram om dagen. Se selv, hvad en kulhydratfri diæt er.

Som et resultat viser det sig, at kroppen har tid til at fjerne toksiner med en sådan diæt og i en øge den hormonelle baggrund. Og alligevel foreslås det der at spise 3 gange om dagen, og dette vil bringe toppen af væksten af hormoner ned, så hvis du spiser en gang om dagen, er det meget mere effektivt - kroppen vil blive renset meget hurtigere, resultaterne vil være hurtigere. Spis dig mæt en gang om dagen, du behøver ikke tælle nogen gram. Og drik vand konstant, undgå at opbevare vand.

Glem myten om, at muskler vokser af sportsernæring og andre kemikalier – det er alt sammen noget sludder. De er banale på dette, som andre steder brygges de, hvem vil putte naturligt protein ind i kemien, hvis de bliver forgiftet med almindelig mad her omkring? De har intet formål at gøre dig sund, husk denne simple sandhed. Vid, at et hurtigt sæt muskelmasse vil være med en god hormonel baggrund. Den hormonelle baggrund er en øget energitilstand, når en person er samlet, fit, bevidst tænker alt, føler kraft og er klar til at give et forspring når som helst.

Næste punkt: med denne tilgang er det utænkeligt uden en daglig rutine, ellers går du hurtigt i stykker, har ikke tid til at tilpasse dig, du skal op mindst halv syv om morgenen, ideelt set 4-00. Efter 7-00 vil din krop ikke have tid til at vågne helt op og genopbygge til arbejdsregimet, og hele dagen vil der være sløvhed og træthed. Der er endda honning om disse ting. artikler, der beskriver, at i løbet af opvågningsperioden i kroppen ændres alt: fra vejrtrækningsrytmen til tæthed, blodsammensætning. Selv for sjov, stå op midt om natten og se dig i spejlet - ansigtet er hævet, bevægelserne er vatterede. Gå i seng senest kl. 22.00, ideelt: kl. 20.00. Med et engangsmåltid vil dette være nemmere, end det ser ud til. Du kan først tilpasse dig efter 3 uger, så hold ud og klar dig.

Det er alt, jeg skrev hovedideen, alt vil passe logisk længere.

Selvfølgelig er dette svært i starten, men du vil have frihed, slippe af med sår, hjælpe dig selv, og i fremtiden og dine kære? Tjek det ud, det er det værd, føl ikke ondt af dig selv. Resultaterne vises inden for 3 måneder og endnu tidligere.

ZY For at finde dit formål med livet, er du nødt til at opgive forbrugskulturen, hvis grundlag er egoet, hvis du delvist opgiver egoet, så vil du se meningen med livet, hvis du helt finder et godt formål.