Slavisk Zdrava - Slavisk gymnastik

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Slavisk gymnastik er et energiharmoniserende sundhedsforbedrende system af psykofysiske øvelser. Slavisk gymnastik er en forebyggende, helbredende og sundhedsforbedrende sektion af slavisk kampsport og er forankret i antikken.

Det sundhedsforbedrende system af slavisk gymnastik hjælper med at løse problemer med selvforbedring, da dets uundværlige krav er selvrealisering, selvhærdning og harmonisering af alle menneskelige aktiviteter. Indholdet af slavisk gymnastik er mangefacetteret: det er fysiske øvelser, vejrtrækningsmetoder og psykoterapi samt en særlig proces med bevidst aktivitet, der sigter mod at udvikle og styrke en persons krop og psyke.

Den menneskelige krop selv fungerer som et objekt for slavisk gymnastik, med fokus på den tilstand, som det er muligt at korrigere de tilsvarende krænkelser ved bevidst selvregulering af fysisk og mental aktivitet.

Praksis, der ligner slavisk gymnastik, findes blandt mange mennesker. De mest kendte er kinesisk qigong og indisk hatha yoga, som er meget effektive helbredende systemer. Arsenalet af klassiske fysioterapiøvelser har også akkumuleret betydelig erfaring i behandling og forebyggelse af mange sygdomme. Spørgsmålet opstår: hvad er forskellen mellem slavisk gymnastik og andre sundhedsforbedrende systemer? Har slavisk gymnastik fordele i forhold til lignende systemer? Ja, der er: både forskellen og fordelene.

Traditionelle fysioterapimetoder bruger hovedsageligt en mekanisk tilgang til træning. I slavisk gymnastik lægges der stor vægt på kombinationen af afspænding, bevægelse, vejrtrækning og arbejdet med bevidsthed inden for rammerne af én øvelse, hvilket har en direkte positiv effekt på det centrale og autonome nervesystem. Denne proces fører til stabilisering af aktiviteten af hele organismen. Således tillader slavisk gymnastik mere effektivt end fysioterapiøvelser at påvirke homeostase-systemet, hvilket giver en betydelig terapeutisk effekt. Takket være den ideomotoriske komponent kan slavisk gymnastik betragtes som en metode til dynamisk psykoterapi. Slavisk gymnastik og orientalske sundhedsforbedrende systemer har meget til fælles. Det er dog velkendt, at der er betydelige forskelle mellem europæere og asiater, både i antropometriske karakteristika og i måden at tænke på. På grund af dets specificitet er det kinesiske qigong-system ikke egnet til europæere. Slavisk gymnastik blev på den anden side skabt af de gamle slaver, derfor er den stadig relevant og effektiv for mennesker af den kaukasiske race. Af denne grund, for os, har slavisk gymnastik betydelige fordele i forhold til qigong og andre sundhedsforbedrende systemer i Østen.

Det slaviske gymnastiksystem er teknisk enkelt og overkommeligt. For klasser kræves ingen indledende fysisk træning. Du kan gøre det i enhver alder, med enhver sundhedstilstand. Der er ingen kontraindikationer for slavisk gymnastik. Slavisk sundhed er et dybt originalt system baseret på menneskers århundreder gamle erfaringer. Det ligner på mange måder andre orientalske praksisser. Det er dog et helt andet, originalt system til sundhedsforbedring. Dette system omfatter metoder som optimering af livsstil og ernæring, hygiejnisk og medicinsk gymnastik, brug af helbredende naturlige faktorer, speciel massage og andre metoder til manuel påvirkning, brug af medicin baseret på naturlige midler af vegetabilsk, mineralsk og animalsk oprindelse, som reducerer risikoen for deres negative påvirkning dramatisk. Slavic Zdrava foreslår at vende tilbage til den naturlige livsstil, livet i harmoni med naturen, efter dens naturlige cyklusser.

Slavisk sundhed er et dybt karakteristisk system baseret på menneskers århundreder gamle erfaringer. Det ligner på mange måder andre orientalske praksisser. Det er dog et helt andet, originalt system til sundhedsforbedring. Dette system omfatter metoder som optimering af livsstil og ernæring, hygiejnisk og medicinsk gymnastik, brug af helbredende naturlige faktorer, speciel massage og andre metoder til manuel påvirkning, brug af medicin baseret på naturlige midler af vegetabilsk, mineralsk og animalsk oprindelse, som reducerer risikoen for deres negative påvirkning dramatisk. Slavic Zdrava foreslår at vende tilbage til den naturlige livsstil, livet i harmoni med naturen, efter dens naturlige cyklusser.