Usædvanlige egenskaber af hjernen hos yogier og shamaner

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Yogier håndterer følelser bedre, er mindre stressede og bevarer deres tænkeevne længere. Meditation inkluderer ligesom shamanisk trance et neuralt netværk i hjernen, der fører en person ind i en tilstand af løsrivelse og indsigt. Forskere kom til denne konklusion ved at analysere eksperimentelle data.

Hvordan hjernen trækker sig ind i sig selv

Yoga, som opstod i Indien for mere end to tusinde år siden, er designet til at hjælpe en person med at opnå harmoni i krop og ånd.

I Vesten er yoga også meget populært, så forskerne mangler ikke frivillige til eksperimenter, og funktionel MR giver en masse faktuelt materiale om aktiviteten af visse dele af hjernen lige under undervisningen.

En af de seneste opdagelser er standardtilstandsnetværket. Det er en stor neural struktur, der forbinder forskellige dele af hjernen. Det aktiveres, når en person trækker sig ind i sig selv, kobler fra omverdenen. I princippet tilbringer folk halvdelen af deres liv i denne tilstand. Men opmærksom meditation fører også til det.

For yderligere at udforske hjernens passive tilstand inviterede forskere fra Tyskland og Spanien nytilkomne til at tage en 40-dages intensiv meditationstræning. Før og efter eksperimentet blev hjernen scannet for at kortlægge de aktive steder ved tilstrømning af iltet blod til dem. Dette er en FED funktionel MRI med registrering af amplituden af lavfrekvente udsving, som gør det muligt at undersøge hjernen under hvile.

Efter træningen viste det sig, at alle frivillige havde en fortykkelse af venstre forkile. Dette område er placeret i den parietale region af cortex og er involveret i det passive mode neurale netværk. Samtidig faldt amplituden af lavfrekvente udsving dér, og folk bemærkede selv et fald i symptomer på depression og stress.

Yoga styrker også hjernens sammenhængende funktion. Dette blev vist af forskere fra Brasilien og USA, der observerede tre grupper af kvinder over 60 år. Den første - med mange års erfaring i meditation, den anden - begyndere, den tredje gør slet ikke noget lignende.

Alle gennemgik en MR-scanning, udfyldte et spørgeskema. Det viste sig, at for erfarne yogier fungerer netværket med passiv tilstand meget mere effektivt. Og deres tænkefunktioner blev bedre bevaret. Forfatterne af arbejdet konkluderede, at yoga er en lovende metode til anti-aging terapi.

Shamaner hjælper med at forstå hjernens hemmeligheder

Forskere ved Max Planck Institute for the Study of Mind and Brain og Harvard Medical School inviterede 15 erfarne shamaner fra Tyskland og Østrig til at deltage i eksperimentet. I otte minutter lyttede de frivillige til det rytmiske slag fra tamburiner med lukkede øjne, mens deres hjerner blev scannet og elektroencefalogrammer (EEG) blev taget. I alt fire sessioner fandt sted, shamanerne faldt med jævne mellemrum i trance.

Det viste sig, at i denne tilstand er interaktionen mellem de dele af hjernen, der er inkluderet i det passive neurale netværk, forbedret - vi taler primært om den bageste cingulate gyrus i cortex (især precuneus). Den forreste cingulate gyrus og øen, som er ansvarlig for stabiliteten af hjernens funktion, var forbundet med den. Lydbehandlingsafdelingerne var derimod slukket. En sådan omstrukturering af neurale netværk giver dig mulighed for at organisere strømmen af indre tanker, hvorfor der opstår indsigter, mener artiklens forfattere.

Her er et eksempel givet af forskere fra Canada og Frankrig, som studerede den franske kvinde Corinne Sombrune (medforfatter til artiklen). Hun blev født i Burkina Faso og oplevede klinisk død som barn. Hun studerede musik og kunst, arbejdede som korrespondent for BBC.

Mens hun filmede en reportage i Mongoliet, oplevede Korin ufrivilligt en trance til lyden af en tamburin, kunne ikke kontrollere sine bevægelser. Lokale ældste inviterede hende til træning, og efter otte års studier blev hun den første europæer, der opnåede status som udgan, en kvindelig shaman i den mongolske tradition.

Efter at have lavet hende et EEG af hjernen og en elektromagnetisk tomografi, konkluderede forskerne, at trance ikke er en patologisk tilstand. Det kan ikke reduceres til psykose. I trance dominerer højre hjernehalvdel den venstre, som normalt styrer hjernen. Og der sker også et skift fra det anteriore præfrontale til det posteriore somatosensoriske system, som er ansvarlig for sanserne.

I begyndelsen af 2000'erne lancerede de under ledelse af Valentina Kharitonova fra Institut for Etnologi og Antropologer ved Det Russiske Videnskabsakademi et tværfagligt projekt for at studere shamanisme og ændrede bevidsthedstilstande generelt. Især blev shamanernes hjerne under en trance undersøgt i Nina Sviderskayas laboratorium ved Institut for Højere Nervøs Aktivitet ved Det Russiske Videnskabsakademi.

Det viste sig, at i normaltilstanden dominerer de forreste lapper i venstre hjernehalvdel og de bagerste lapper af højre hjernehalvdel i hjernen. De er adskilt af en konventionel diagonal - den "kognitive akse". I en trance, under kreativt arbejde eller specielle vejrtrækningsøvelser, sker der et skifte: de forreste lapper på højre hjernehalvdel er ophidsede og de bagerste lapper af venstre. Den konventionelle diagonal bliver "overbevidsthedens akse". Og i en ændret bevidsthedstilstand aktiveres de visuelle områder i hjernen, så en person ser lysglimt.