Livstips

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Med denne artikel åbner jeg rubrikken for livsråd. Dette er tips, bevist i min personlige livspraksis, om, hvad de fleste mennesker bør gøre i logikken i deres daglige adfærd. Du skal ikke tage rådene som dogmer, da de alle kun har min subjektive begrundelse (jeg behøver ikke en videnskabelig begrundelse her), og derfor passer noget fra det foreslåede måske ikke dig personligt. Jeg vil sjældent forklare meningen med rådene, og endnu mere årsagen til, at jeg kom til dem, da du kan gøre alt dette for dig selv, hvis det er nødvendigt. Serien af artikler vil bestå af flere dele, og hvert næste sæt tips vil være sværere end det forrige. Alt vil ende med et af de vigtigste råd, den kompetente overholdelse, som sammen med den korrekte tilgang til livet i høj grad kan forbedre kvaliteten af dette liv.

Ja, det glemte jeg at sige. Der vil ikke være nogen primitive råd som "drik ikke alkohol", "ryg ikke", "ikke se porno", alt dette er forståeligt, hvis nogen har brug for sådanne råd, så vil denne person ikke være i stand til at forstå denne serie af artikler, indtil han slipper af med et typisk sæt socialt sludder. Det vil sige, at jeg ikke skriver disse artikler for dem.

Gå

Udvikle og vedligeholde en daglig rutine. Det er nødvendigt, hvis det er muligt, at stå op og gå i seng på samme tid, hvilket er passende for det maksimale antal dage på et år. Efterhånden vil du stå op uden vækkeur, det vil sige 3-4 minutter før det. De mest bekvemme søvntilstande for den menneskelige krop er: 20:00-04:00 eller 21:00-05:00. Men under alle omstændigheder er det bedre at stå op en time eller to før det øjeblik, du står op, for lige at komme i tide til arbejde eller skole.

Du skal sove i mørke. Jo mørkere jo bedre. Blindfold tæller ikke, det skal bare være mørke. Dette skyldes produktionen af melatonin.

Gå i seng tidligst 2 timer efter at have spist (eller bedre endda 3 timer). Hvis du sover på tom mave, vil du efter et par uger opleve, at du får bedre søvn og begynder at få livlige og meningsfulde drømme.

Start din morgen med et koldt brusebad eller vask dit ansigt med koldt vand.

Hvis du ikke tager et koldt brusebad om morgenen, så er det stadig bedre at finde tid til en sådan hærdning i løbet af dagen. 5-10 sekunders moderat koldt vand hver dag vil løse mange psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Om morgenen efter opvågning skal du drikke 200-400 gram (et eller to krus) almindeligt vand (i intet tilfælde IKKE mineralsk, IKKE juice osv., nemlig almindeligt rent kogt vand ved stuetemperatur). Du kan tidligst spise morgenmad 20 minutter efter det. Denne procedure skyller en masse skadelige stoffer ud af kroppen og gør sig normalt først mærket i midten af årene og senere (nyresten osv.). Jo renere vandet er, jo bedre. Inden morgenmaden, 20 minutter efter vand, kan du drikke endnu en portion vand med nogle vitaminer, for eksempel tilsætte honning og citron til vandet, men så udskydes morgenmaden yderligere 20 minutter før tid.

Drik mindst 2 til 3 liter vand om dagen (i alt, medregnet flydende fødevarer som suppe, juice eller te).

Deltag i en form for fysisk aktivitet hver dag. Lav for eksempel de rigtige øvelser. Den mest alsidige og bedste metode er almindeligt løb, start eller afslutning med en generel opvarmning af alle led.

Vi fortsætter, nu et par sværere tips, allerede til bevidsthed og opfattelse af verden.

Lyt IKKE til musik, mens du er på gaden, i bilen eller et andet sted, mens du venter på noget. Der er mange grunde til dette, prøv at tænke på dem selv. Bare et tip: bevidsthed og underbevidsthed skal bearbejde den situation, hvor du er, husk, forbinde det, du ser, derudover er der mange tanker, der kræver deres tidlige løsning, samt nyttige intellektuelle øvelser, der kan laves på farten. Folk, der elsker at lytte til musik på farten, i par, generelt, hvis bare der er en baggrund i deres ører, har som regel en dårlig hukommelse, ved ikke, hvordan de skal koncentrere sig og ser mere og mere ud med tiden indbyggerne i "451 ° F". Tænk på, hvorfor dette sker … Selvfølgelig er musik i ørerne ikke den eneste årsag til sådanne mangler, men det er meget væsentligt.

Træn din hukommelse konstant. Efter nogle år vil du takke dig selv for dette, hvis du begynder at lave de passende øvelser. Al hukommelse skal trænes: visuel, taktil, musikalsk, verbal osv. Der er mange øvelser i denne forbindelse. Mange af dem er meget praktiske at gøre, bare gå ned ad gaden eller mens de venter på noget.

Træn konstant dine evner til at udtrykke dine tanker i ord. For at gøre dette skal du stræbe efter at lave præsentationer så ofte som muligt (for eksempel i par på universitetet), forklare andre mennesker svarene på forskellige filosofiske spørgsmål, diskutere med dem, skrive essays, hvor du forsøger at udtrykke dine tanker om en givet emne så udtryksfuldt som muligt. … Der er mange forskellige måder at opnå sammenhæng og konsekvens i præsentationen af tanker.

Træn dine koncentrationsevner regelmæssigt. Dette er meget praktisk at gøre på gaden eller mens de venter, når mange mennesker griber deres elektroniske enheder for at rulle gennem menuen.

For eksempel er en god øvelse at finde 7 elementer i den omgivende virkelighed, som du kan fokusere din opmærksomhed på og samtidig holde dem i hovedet. Først tager vi et element (for eksempel støjen fra forbipasserende biler eller tikken af et ur), hold vores opmærksomhed på det i et minut. Derefter tilføjer vi et andet element (for eksempel vores åndedræt), idet vi holder begge elementer i vores hoved. Så den tredje (for eksempel følelsen af at røre din hånd til noget), hold tre elementer, og så skal du lære at bringe til 7-9. Mere vil stadig ikke virke, hvis det gøres korrekt. Du kan prøve at spille spillet "tæl til 100", når du skal tælle til 100 højt, udtale hvert tal tydeligt, men ikke blive distraheret af nogen fremmed tanke. Det er næsten umuligt. Derudover er der tusind og én andre teknikker, som du kan gøre både hjemme og på et offentligt sted, i stedet for at genere dit hoved med al slags affald.

Tag dig tid til at meditere. Det kan være forskelligt, og hver person har sin egen måde. Nogen har brug for at sidde derhjemme i stilhed og organisere deres tanker, nogen skal tværtimod hvile fra dem, nogen har brug for meditativ musik, og nogen skal løbe langt. Find vej og mediter regelmæssigt, dette vil hjælpe med at holde dine nerver og mental stabilitet.

Nogle gange kan disse tips følges uden selv at afsætte særlig tid til dette, hvis der ikke er tid. Tænk på, hvor meget tid du spilder at gå ned ad gaden, være i mange par på universitetet og vente i kø. Men du skal være ekstremt forsigtig, hvis du ikke er hjemme: nogle øvelser slår dig ud af virkeligheden, og du kan ved et uheld gå et sted det forkerte sted eller komme i en farlig situation. Her skal du klart forstå, hvad der bliver gjort og hvorfor. Så prøv for eksempel ikke engang at blive distraheret, mens du kører. Og musik distraherer i øvrigt fra kørslen, selvom du måske ikke er klar over dette før et bestemt øjeblik.

Alligevel vil jeg sige, at de mest effektive øvelser ikke kan laves på farten. De skal gøres hjemme med fuld koncentration. Jeg er sikker på, at du kan finde tiden, for på en eller anden måde, mindst en halv time om dagen, vil hver af jer sikkert være dumme, for eksempel i jagten på billeder af killinger på internettet.

Hvad mig angår, er den mest bekvemme øvelse for mig, som er lettest og oftest udført, når jeg går rundt i byen, at træne dialoger. Jeg taler mentalt til en imaginær person. Han svarer mig noget, svarer jeg som svar, mens jeg kan gentage hver tanke mange gange præcis, indtil dens præsentationsform begynder at passe mig. Nogle gange er det ikke en dialog, men bare en historie til dig selv. Sådan trænes verbal intelligens. Og for dette behøver du absolut ikke spilde din personlige tid.

Et resumé af disse tips: du har brug for konstant arbejde med dig selv i forskellige retninger og ved enhver passende lejlighed, såvel som et afslag fra et primitivt forsøg på at besætte din bevidsthed med noget overflødigt, hvilket reducerer dens funktion til at opnå overfladisk nydelse.

Vi fortsætter med rådene. Her er to flere færdigheder at mestre end ikke at mestre, hvis dit job involverer skrivning. Da jeg driver denne blog, og generelt skriver meget forskellige steder, er disse færdigheder strengt nødvendige for mig.

Skriv ideer og tanker ned, som du finder interessante. På trods af træningshukommelse glemmer folk stadig noget, især når informationen ikke er struktureret. Det sker, at en uventet tanke eller idé kommer til dig: enten kommer du selv på noget, eller et eller andet sted har du hørt noget. Hvis disse oplysninger er vigtige og nyttige, råder jeg dig til at skrive ned og derefter genlæse dine noter fra tid til anden, og strege de tanker eller ideer ud, som ikke længere er relevante. Husk, at en uskreven tanke sandsynligvis vil gå tabt, selvom du har en god hukommelse. Dette skyldes det faktum, at sådanne tanker som regel ikke behandles ordentligt af dig, men udsættes til senere. Som et eksempel kan jeg nævne en af mine metoder til at skrive artikler: i lang tid er alle vigtige og ikke særlig vigtige oplysninger om et givet emne indsamlet. Alle teser, meninger, ideer og endda individuelle ord, der formodes at blive brugt, optages et eller andet sted på en tilfældig måde. Så er al denne grød systematiseret og bragt i den rette holistiske og konsekvente form. Det er ikke særlig simpelt, men det viser sig at være så bredt som muligt for et givet bind at afsløre emnet. Hvis du prøver at skrive en artikel med det samme, bliver det meget værre (med sjældne undtagelser).

Lær at touch-type. Dette råd, som er meningsløst for mange, skjuler en ret uoplagt betydning. For det første er computeren allerede en integreret del af vores kultur, og evnen til at bruge den korrekt bør blive den samme færdighed som evnen til at lave mad eller bruge telefonen. Tastaturet er designet på en sådan måde, at det letter hurtig indtastning, mens det for eksempel er ret praktisk, når du skriver tekst et sted fra, og ser på teksten i stedet for tastaturet. Samtidig bliver øjnene mindre trætte (du behøver ikke køre dem over tasterne), du kan arbejde i fuldstændig mørke, spare tid (skrivehastigheden er 300-600 tegn i minuttet, afhængig af tjenestens længde og tekstens sværhedsgrad), med mekanisk skrivning, kan du generelt tale med nogen, derefter parallelt eller se et simpelt program. For det andet er det ikke helt let at tilegne sig denne færdighed og gøre det korrekt. Her har du brug for udholdenhed og arbejde på din psyke. Der er et vidunderligt program "Solo på tastaturet" (betalt), jeg studerede på det. Der skal du lave en masse øvelser, i hver af dem er der skrevet en bestemt tekst, og tre fejl - og øvelsen skal laves igen. Jeg besluttede at komplicere opgaven, og efter en fejl startede jeg øvelsen forfra. Ved du, hvordan det sker? Du skriver teksten, nu den sidste, 98. linje … og bam! fejl:) Helt igen. Jeg tabte en halv time. Dette er meget irriterende, men pointen er bare at slukke denne følelse, igen for at mestre den tilstrækkelige bevidsthed så hurtigt som muligt. Sådan træning vil, hvis den udføres korrekt og systematisk, lære dig udholdenhed og kontrol over din personlighed. Og den færdighed, du tilegner dig, har mange fordele. For mig i dette råd er det vigtigt, præcis det jeg skrev "anden". Det faktum, at "i første omgang" - jeg ser på dette som en ekstra bonus, en belønning for at arbejde på sig selv.

Vi fortsætter … Nu vil der komme råd, der er svære at forstå, nogen kan endda få en afvisning af det på grund af en forkert og overfladisk fortolkning. Deres forståelse og præcise betydning kommer med erfaring, og jeg vil forsøge at give en så kort formulering som muligt, så du kan huske dem i fremtiden. Disse tips er subjektive, og så vil alle finde deres egen målestok i deres brug. De er svære i den forstand, at det kun kan skade dig at følge dem overfladisk.

Vær ikke vred eller nervøs. Jeg anbefaler heller ikke at opleve andre negative oplevelser. De giver ikke det ønskede resultat, men forværrer kun din tilstand ved at ødelægge nervesystemet. Du må ikke drikke, ryge, leve en sund livsstil (i biologisk forstand), men samtidig kan din psyke i sidste ende blive endnu værre end mennesker med ovennævnte vaner, hvis vrede, had, vrede og andet affald er en del af dit daglige liv. Husk, at du skal forholde dig tilstrækkeligt til alt, til eventuelle skuffelser og ydre forsøg på på en eller anden måde at fornærme dig, da alt, hvad der sker med dig, hovedsageligt kun er resultatet af din adfærd. Det kræver en stor indsats at finde ud af dette. Nå, hvad skal man gøre? Du kan bevidst demonstrere forskellige negative oplevelser til folk, der forventer dem af dig, eller for at formidle en idé. Kunstigt at spille vrede eller had kan være den nemmeste løsning til at opnå bestemte mål i forhold til nogle mennesker, og at lade som om, at du blev fornærmet, kan være meget nyttigt for den person, der søgte det, for at efterlade dig, eller så den person, der gjorde det, indser. noget… Men disse oplevelser bør kun simuleres i de mest ekstreme tilfælde, når de mere korrekte metoder af en eller anden grund ikke virkede, og resultatet er nødvendigt nu.

Lad være med at prale eller forsøge at demonstrere din overlegenhed med vilje for at vække misundelse eller vise din status. Du behøver ikke at søge følelsesmæssig trøst ved at vise den anden person, hvordan du kan gøre noget bedre end ham, eller at du har en ting, der er "sejere" end hans. Sådanne ting bør kun gøres med det formål at undervise eller vise noget, men ikke for ens egen glæde ved at hæve sig over en person. Og så meget desto mere ikke for at demonstrere deres status. Sådanne teknikker, der giver dig mulighed for at motivere dig selv i kort tid, er kun nyttige i tilfælde, hvor du endnu ikke har lært at opfinde noget smartere. For eksempel er der blandt nogle mennesker en mening om, at det er tilladt at holde op med at drikke eller ryge, hvis man er klar over, at folk, der ikke har gjort dette endnu, betragter samfundets affald og åndssvage, som om de hæver sig over dem intellektuelt. Denne position bør straks erstattes af noget mere konstruktivt, så snart din intelligens virkelig bliver højere end disse menneskers.

Spil ikke "Guds svøbe" ved at give "belønning" til folk, du synes fortjener det. Utilstrækkelighed skal utvivlsomt imødegås og hård og afgørende i sager, der kræver øjeblikkelig indgriben. Du er nødt til at lære en ærlig idiot en lektie og tage op opdragelsen af en uopdragen person, når der er mulighed. Men meget ofte bemærker jeg, at en person, der har modtaget et magtfuldt indflydelsesværktøj til sin rådighed, begynder at "straffe" alle, der falder under hans arm for visse forseelser, nogle gange går for vidt, og siger fanatisk, at kun han ved, hvad der er rigtigt for resten opføre sig. Du behøver ikke at gøre dette. Bliv kun ved med at undervise andre, når du selv er godt klar over, hvad du lærer, og forbereder dig på, at du kan tage fejl. Straf andre, når du forstår situationen fuldstændigt. Der er en foranstaltning - og du skal handle og observere foranstaltningen. Samtidig skal du klart forstå, hvad du laver og hvorfor. At lege med en andens psyke er altid meget farligt for begge. Ligeligt.

Der er ingen grund til at bevise, at du ikke er en kamel. En almindelig fejl hos folk, der begynder at tænke selv, er at falde til en eller anden form for forklaringer og undskyldninger rettet mod mennesker, der på grund af deres meget begrænsede mentale evner forsøger at håne dig eller blot tilfredsstille deres ønske om selvretfærdighed, kombineret med selvet. -agtelse. Hvis du har ret, så prøv at forklare, og hvis samtalepartneren fanatisk fortsætter med at ignorere dine argumenter, så spild ikke tid på ham. Selvom han tror, at han skændtes med dig, vil det i sidste ende blive værre for ham og dem, der troede på ham. Det er vigtigt at gøre et godt forsøg på at forklare noget (når det overhovedet giver mening), men ikke at smide perler foran grise, når der er meget få perler. Ofte er ønsket om at bevise noget for nogen en konsekvens af ønsket om at have en høj status og autoritet i samfundet. Vis din evne med gode gerninger og gode beslutninger. Fjolsernes mening bør interessere dig sidst. Jeg kunne godt sige, at det overhovedet ikke burde interessere dig, men nogle gange sker det, at de uden selv at vide det kan give udtryk for en helt fornuftig idé. Det vil snarere blive effektivt, når du tænker over det og bringer det "ind i tankerne" med dit intellekt.

Det næstsværeste tip (i min betingede liste for i dag).

Snyd aldrig dig selv og prøv ikke at "undvige" i moralsk forstand.

Det sker, at en person, som ved et tilfælde, lærer om noget. Denne information begrænser nogle af personens handlinger fra det øjeblik, de bliver realiseret. I stedet for korrekt at disponere over ny viden, forsøger en person at undvige og opføre sig, som om han ikke havde modtaget denne nye viden, bedrager sig selv, at han måske ikke vidste det, og dataene kom til ham ved et uheld, han ønskede ikke at lære. Så for eksempel hørte en person ved et uheld argumenter for at gøre noget meget dårligt (for eksempel at drikke, ryge, føre en hektisk livsstil). Han fortsætter stadig, prøver på en eller anden måde at rationalisere sin adfærd, tvinge sig selv til at tro, at dataene er upålidelige, kom til ham ved et uheld, forstår ikke hvordan, og man ved aldrig, hvad nogen siger. Personen i dette eksempel bør begynde at finde ud af sit eget spørgsmål på egen hånd, påtage sig jobbet med at verificere de modtagne data. Eller for eksempel lærte en person i hemmelighed noget om en anden, som et resultat af hvilken hans forholdspolitik med denne person skulle ændre sig dramatisk, men han tager og gør stadig noget, som om han intet vidste, og retfærdiggør sig selv med det faktum, at "Og du fortalte mig ikke (a)." Husk: når der kommer vigtig information, så betyder det, at tiden er kommet, hvor du har brug for den, eller i det mindste kan du forstå den korrekt. Et andet spørgsmål er, hvad der anses for vigtigt, og hvad der ikke er, men det finder du selv ud af. Normalt er alt meget klart der, hvis ikke stumpt.

Det sker, at en person ved, at det er umuligt at gøre noget, men forsøger at justere begivenheder på en sådan måde, at den ønskede handling ville vise sig som af sig selv, og denne person selv ville simpelthen befinde sig på vej af visse omstændigheder, der ville være umulige at ignorere og ville kun være nødt til at bukke under for dem. En sådan moralsk opfindsomhed vil blive straffet "oppefra" mere end et forsøg på direkte, men ærligt at bryde et løfte, der er givet til sig selv (eller til nogen).

Det sker, at en person forsøger at skabe en dårlig situation for en anden eller straffe ham for noget, uden varsel og ikke kalder ham for at starte en ærlig samtale, som et resultat af hvilke omstændigheder, der er ukendte for ham, meget vel kan opstå, hvilket gør et forsøg på at udføre sådan en opdragelse forkert. At prøve at lære nogen en lektie, at retfærdiggøre sig selv med, at den anden person selv skal gætte den fejl, han har begået, er kun muligt i et sjældent tilfælde, for eksempel når denne fejl opstår systematisk og allerede er blevet diskuteret mange gange og erkendt som den skyldige. Når nogen fortjener, efter din mening, "straf" ved at gøre noget dårligt første eller endda anden gang, så prøv ikke at blive bedraget, men find hellere ud af, hvorfor han gør det. Her bedrager folk ofte sig selv, tænker på det værste om en anden på forhånd og får endda en følelsesmæssig fornøjelse af, at "nå, nu fortæller jeg ham/hende alt!". Gør ikke sådan her. Det vil ende meget galt. Meget dårligt.

Som jeg lovede i den sidste artikel, er her det sværeste tip på min liste over tips til i dag. Han er den sidste i denne serie af artikler.

Forvent aldrig specifikt at blive belønnet for at gøre noget godt. På trods af den tilsyneladende enkelhed i formuleringen er dette et meget svært råd, og det kræver derfor en grundig forklaring. For det første er ventetiden trættende og begynder hurtigt at spænde nerverne. Ikke alene bliver du træt af at vente, du vil heller ikke tilfredsstille det. I sidste ende viser det sig, at når du får noget godt, betragter det som en belønning, vil det skuffe dig. Det vil simpelthen "frigive" dig, ligesom en stofmisbruger bliver frigivet efter næste dosis, men det vil ikke give dig fuld glæde. Der vil i bedste fald være en følelse af bedrag og i værste fald skuffelse i livet.

For det andet, ved at afvikle ønsket om at modtage en belønning, vil du uforvarende begynde at overdrive din gode gerning, hvorfra du forventer en positiv effekt. Når du modtager denne belønning, vil den virke lille. I forbindelse med det første ræsonnement kan effekten endda være den modsatte. Lysten til overhovedet at gøre noget kan forsvinde.

For det tredje kan det være, at man i stedet for at blive belønnet får det modsatte, og udover den stress, der kommer af forventning, er den kumulative effekt ekstremt negativ. Hvorfor fik du straf i stedet for belønning? Det er meget enkelt: noget blev gjort forkert et eller andet sted, måske endda tidligere og i et helt andet område, og så gjorde du noget godt, du venter på et godt svar fra omverdenen, og du bliver straffet for en anden handling… Derfor skal du kunne forstå, hvorfor der sker dig noget. Du skal lære at forudse konsekvenserne af dine handlinger. Sådan gør du - find ud af det selv. Alle har deres egen måde at mestre denne færdighed på.

For det fjerde tænker nogle mennesker for primitivt om venlighed og gensidig bistand i denne verden. Så de tror, at hvis en person har gjort godt mod en anden, så vil han helt sikkert være forpligtet til at returnere til ham, hvad der blev gjort ved en anden handling. Denne misforståelse bør fjernes én gang for alle. Hvis du gjorde noget godt mod en anden person, så var der en situation i verden, hvor du havde noget, som han havde brug for. Se anderledes på situationen: du skulle give noget, en person dukkede op, som hjalp dig med dette. Du havde brug for at realisere dig selv, en mulighed opstod for at gøre det. Den person skylder dig ikke noget. Belønningen for din venlighed er evnen til at omsætte den i praksis, belønningen for dit arbejde er det arbejde, du har udført. Den eneste måde. Hvis der er evner og muligheder, skal du give dem frihed.

Når du har brug for noget, hvis du gør alt rigtigt, vil en person dukke op på det rigtige tidspunkt og give dig det, du har brug for. Eller nogle omstændigheder vil fungere, så du kan udføre det nødvendige. Samtidig skal man ikke naivt tro, at man på denne måde kan få enhver ønsket ting. Der er ting, som du egentlig ikke har brug for, men dit værdisystem tillader dig endnu ikke at forstå dette.

Ethvert forsøg på at kræve godt tilbage fra den person, du hjalp, vil ende ekstremt galt. Og jo mere sofistikeret dit sind er, jo mere snedige situationer du justerer for at få det fra en anden person, jo værre bliver resultatet. Jo større styrke, jo større ansvar. Den person, du hjalp, går måske hen og hjælper andre, men han skylder dig ikke noget. Ved at hjælpe er du i hvert fald blevet mere erfaren, og det er allerede en belønning.

I dette tilfælde kan du selvfølgelig eksplicit bede personen om en gensidig tjeneste, men han er slet ikke forpligtet til at acceptere dens udførelse. Det eneste, som jeg er sikker på, en person, der har modtaget noget fra en anden eller fra livet, er forpligtet til at gøre, er at disponere over "gaven" korrekt og bestemt derefter (når han selv beslutter sig) at returnere noget godt til denne verden. Ikke engang nødvendigvis for en bestemt person, men derimod for samfundet som helhed. Hvis du blev hjulpet eller lært noget, betyder det, at du har brug for det for at nå bestemte mål, så opgaven for den, der har modtaget noget, er at disponere det korrekt.

De primitive former for relationer som "du til mig - jeg til dig" forfølger en person ligefrem overalt. Tag selv forholdet mellem en fyr og en pige: "Fik jeg dig med i biografen? gav blomster? Så du hjemmefra? Nå, kom nu allerede …”I vores kultur er det så sædvanligt, at nogle mennesker ikke længere kan slippe af med erkendelsen af, at de skylder nogen. De fik noget – og nu føler de allerede behov for at returnere noget andet uden fejl. Gør ikke sådan her. Det skal være anderledes.

For det femte vil den fulde betydning af "gaven" kun være, når modtageren ikke på forhånd ved, hvad der venter ham. En gave er en uventet ting i den forstand, at man ikke på forhånd behøver at vide, hvad den præcis er, selvom man kender datoen for dens fremkomst, og det er netop ved en overraskelse, at den er god. Hvis du forventer noget specifikt, så virker overraskelsesprincippet ikke. Overraskelsen fra den rigtige gave giver en stærk psykologisk effekt, der ændrer noget i en person. Forudsat, selvfølgelig, at personen virkelig havde brug for at få præcis dette. Når en person på forhånd ved, at han vil modtage noget, han har brug for, vil ideen ikke fungere. Slet ikke. Sådan er en person. Generelt, hvis en person kender overraskelsen, der venter ham på forhånd, vil han ikke modtage de fordele, han kunne have modtaget. Men her er det vigtigt, at denne gave er korrekt udvalgt, hvis en person gør det til en anden, bør en af dem kende den anden godt. Hvis vi vender tilbage til "gaverne fra oven" (givet i form af livsbetingelser), så gælder dette ræsonnement ikke for dem, sådan opmuntring til noget er altid uventet, og det kan kun blive spoleret af det, jeg skrev " i første omgang" og "for det andet". Det vil sige, skæbnens gave vil altid være uventet, og hvis du forsøger at fremskynde dens udseende, vil det kun være værre for dig.

For det sjette forstår mange mennesker for overfladisk betydningen af den belønning, der gives for nogle gode gerninger. De tænker, at "jeg tog min bedstemor over vejen, jeg vil have det eller det". Det er ikke rigtigt. Der gives incitamenter for HELE helheden af handlinger gennem hele en persons liv. Situationen bringes til det absurde punkt, når en person, der gør en god gerning, mener, at han har gjort sig fortjent til retten til at gøre grimme ting. Denne vulgære forståelse og brug af nydelse ender ikke godt.

Der er mennesker, og desværre størstedelen af dem, som tror, at bare ved at slippe af med nogle dårlige vaner og opgive noget pjat, kan du med det samme forvente en god vending i livet. Formel afvisning af simpelt og åbenlyst nonsens vil kun bringe skuffelse, både fra den manglende evne til at gøre dem (hvis de gav fornøjelse), og fra den tomhed og ustabilitet, der vil følge. Folk, der handler på denne måde, hvor meget forgæves forventer, at de efter at være blevet formelt gode vil modtage en form for belønning for dette, ligesom de forstår det vulgært. For eksempel kan de tro, at de vil finde en måde at få den samme fornøjelse på, men på en anden, god måde. Hvis du ikke ændrer værdisystemet, vil intet fungere, og for at ændre det, skal du vide meget og kunne, og ikke bare ofre glæden ved dumheden.

For det syvende, glem ikke "straffen" for dårlige gerninger. En af grundene til, at straffen ofte virker for hård, og belønningen er for lille, er, at når du belønner, forventer du noget godt og forventer, at det er godt. Og når de roder, så tror du enten slet ikke, at du vil betale for det, eller også forsøger du på en eller anden måde at rationalisere din handling, blødgøre den mentalt osv.

Læg mærke til min personlige erfaring: både belønning og straf kommer til en person præcis i det omfang, han fortjener dem. Den kommer på det tidspunkt, hvor den skulle komme: ikke tidligere og ikke senere, men præcis til tiden!

At prøve at påvirke denne mekanisme betyder at gøre dig selv værre. At forsøge at beklage, at "jeg er så god, og mit liv er så dårligt" er at gøre dig selv værre. At prøve at tvinge andre (fysiske eller psykologiske) til at hjælpe dig med noget betyder at gøre dig selv værre, og ofte ikke kun dig selv.

Spørgsmålet kan opstå: hvordan lever man så under sådanne usikkerhedsforhold? Det er muligt og nødvendigt at leve under sådanne forhold, men lad enhver selv tænke over hvorfor. For nu vil jeg sige, at du skal være i stand til at tro. Hvem skal man tro, hvordan man tror, hvorfor skal man tro - du skal være i stand til at finde ud af det på egen hånd for ikke at gøre dumme ting både på grund af overdreven godtroenhed og utilstrækkelig tro.

Med tiden vil du forstå betydningen af dette råd. Mest sandsynligt vil du finde (eller allerede har fundet) en anden form for det, og ikke den, jeg beskrev i syv punkter. Jeg gav de forklaringer, der er tættere på mig. Hver af jer vil have deres egne over tid, opnået fra jeres egen erfaring.