10 hormonforstyrrende stoffer og midler

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Hormonforstyrrende stoffer forstyrrer den normale udvikling og kan alvorligt påvirke det neurologiske system og immunsystemet. Abnormiteterne skyldes, at disse kemikalier efterligner kroppens hormoner …

Kort anmeldelse

• Hormonforstyrrende stoffer forstyrrer normal udvikling og reproduktion og kan alvorligt påvirke det neurologiske system og immunsystemet
• Disse kemikalier er almindelige i produkter til personlig pleje, rengøringsmidler, non-stick køkkengrej, plastik og meget mere.
• Derudover findes der ofte hormonforstyrrende stoffer i dåsemad, pesticider og endda kasseboner.

Hormonforstyrrende stoffer forstyrrer normal udvikling og reproduktion og kan alvorligt påvirke det neurologiske system og immunsystemet.

Abnormiteterne opstår, fordi disse kemikalier efterligner hormoner i kroppen, herunder det kvindelige kønshormon østrogen, det mandlige kønshormon androgen og skjoldbruskkirtelhormoner.

Hormonforstyrrende stoffer blokerer hormonelle signaler i kroppen eller forstyrrer den måde, hormoner eller receptorer produceres eller kontrolleres på.

Din normale hormonbalance eller måden, hvorpå disse hormoner cirkulerer i din krop, kan ændre sig. Som Natural Resources Conservation Council (NRPC) bemærker:

Som du måske kan gætte, er det at ændre dette præcise system som at lege med ilden, men det sker stadig hver dag, når du bruger "normale" hverdagsvarer derhjemme. Dels skyldes faren for hormonforstyrrende stoffer deres allestedsnærværende og det faktum, at de fleste af os dagligt udsættes for flere af disse kemikalier.

Hormonforstyrrende stoffer forbundet med kræft, ADHD og mere

En række sundhedsproblemer forbundet med eksponering for disse almindelige kemikalier omfatter:

Ikke nedsænkede testikler hos drenge	Udviklingsforstyrrelser i nervesystemet hos børn	Prostatakræft hos mænd
Udviklingsforstyrrelser i nervesystemet hos børn	Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) hos børn	Kræft i skjoldbruskkirtlen

Børn og gravide er i fare, men konsekvenserne viser sig årtier senere

Den største fare synes at opstå ved eksponering under prænatal eller tidlig postpartum udvikling, det vil sige når nervesystemet og organerne dannes.

Nogle konsekvenser viser sig dog måske først årtier senere, og det antydes i stigende grad, at mange sygdomme hos voksne er forankret i nedsat fosterudvikling.

Et af de mest chokerende eksempler på dette er diethylstilbestrol (DES), en syntetisk østrogenanalog, der blev ordineret bredt til gravide indtil 1970'erne. for at forhindre abort og stimulere fostervækst.

Denne hormonforstyrrende stof har vist sig utrolig farlig og har forårsaget reproduktionsproblemer og vaginal kræft efter puberteten.

Det er ikke kun mennesker, der lider. Hormonforstyrrende stoffer er allestedsnærværende i forurenet vand, luft og fødevarer, hvilket betyder, at der også er en risiko for dyrelivet.

Fisk i de store søer har vist sig at lide af reproduktionsproblemer og unormale skjoldbruskkirteltumorer på grund af eksponering for hormonforstyrrende stoffer, polychlorerede biphenyler (PCB'er).

I en region i Florida faldt bestanden af alligatorer kraftigt efter et pesticidudslip, som forårsagede et fald i reproduktive organer og et fald i vellykket reproduktion. Både alligatorer og deres æg viste sig at være forurenet med hormonforstyrrende kemikalier.

10 almindelige kilder til hormonforstyrrende kemikalier

Epoch Times har for nylig udarbejdet en liste over 10 almindelige kilder til hormonforstyrrende stoffer, og hvad du kan gøre mod dem.

1. Personlige hygiejneartikler

   Shampooer, balsam, fugtighedscreme, kosmetik og andre produkter til personlig pleje indeholder ofte hormonforstyrrende stoffer, herunder (men selvfølgelig ikke begrænset til) phthalater. Phthalater er en gruppe kemikalier, der får hanner i mange arter til at ligne mere hunner.

   Disse kemikalier forstyrrer faunaens endokrine system og forårsager testikelkræft, genitale deformiteter, lavt sædtal og infertilitet hos en række arter, herunder for eksempel bjørne, hjorte, hvaler og oddere.

   Et andet hormonforstyrrende kemikalie, triclosan, findes endda i nogle mærker af tandpasta. Skift til naturlige og/eller hjemmelavede produkter til personlig pleje vil hjælpe med at undgå en sådan eksponering. Du kan også prøve at reducere antallet af personlige plejeprodukter, du bruger hver dag.

2. Drikker vand

   Vandet du drikker kan være forurenet med atrazin, arsen og perklorat, som alle kan forstyrre det endokrine system. Et kvalitetsvandfiltreringssystem hjælper med at beskytte dig og din familie - både i køkkenet og på badeværelset.

3. Dåsemad

   En analyse af 252 konservesmærker viste, at 78 af dem stadig bruger bisphenol A (BPA), på trods af at de officielt anses for at være hormonforstyrrende. BPA er blevet forbundet med en række sundhedsproblemer, især hos gravide kvinder, fostre og små børn og hos voksne, herunder:

   Strukturel skade på hjernen	Ændringer i kønsadfærd og unormal seksuel adfærd
   Hyperaktivitet, øget aggressivitet og indlæringsvanskeligheder	Tidlig pubertet, stimulering af mælkekirtlens udvikling, nedsat reproduktionscyklus og ovariedysfunktion, infertilitet
   Øget fedtdannelse og risiko for overvægt	Stimulering af prostatacancerceller
   Ændringer i immunfunktionen	Øget prostatastørrelse og nedsat sædtal

4. Konventionelt dyrkede produkter

   Pesticider, herbicider og industrielt spildevand dækker konventionelt dyrkede frugter og grøntsager med hormonforstyrrende kemikalier. Når det er muligt, køb og spis økologisk dyrkede og fremskaffede fødevarer for at reducere din eksponering for hormonforstyrrende pesticider og gødning.

5. Kød og mejeriprodukter fra dyr og fugle opdrættet under begrænsede forhold

   Dyr opdrættet i miljøer med begrænset indeslutning (CAFO'er) har også en tendens til at være fyldt med antibiotika, hormoner og andre industrielle kemikalier, der kan forstyrre det endokrine system. Se efter husdyrprodukter fra små lokale landmænd, der dyrker græsning, og undgå brugen af kemikalier.

6. Fisk med højt kviksølvindhold

   Fisk, der er forurenet med høje niveauer af kviksølv og andre tungmetaller, undgås også bedst, fordi disse metaller også forstyrrer hormonbalancen. Haj, sværdfisk, kongemakrel, marlin og kamhoveder synder mest, men det viser sig, at selv tun er forurenet i farligt høje niveauer. Opdrættede fisk ("marin CAFO") har også en tendens til at være høj i forurenende stoffer og er bedst at undgå. Når det kommer til at spise skaldyr, har små fisk som sardiner, ansjoser og sild en tendens til at være lavere i forurenende stoffer og højere i omega-3 fedtstoffer.

7. Køkkengrej

   Plastikbeholdere og non-stick køkkengrej, der findes i hvert køkken, er en anden fare. Plastbeholdere kan indeholde BPA eller andre hormonforstyrrende kemikalier, der kan trænge ind i maden, især når plastikken opvarmes. Poly- og perfluoralkylstoffer (PFAS), som bruges til at danne non-stick, smuds- og vandafvisende overflader, er også giftige og meget persistente, både i kroppen og i miljøet.

   Når den opvarmes, frigiver nonstick-belægningen perfluoro-caprylsyre (PFCA), som er forbundet med skjoldbruskkirtelsygdom, infertilitet, udviklingsproblemer og reproduktionsforstyrrelser. De sikrere muligheder er køkkengrej i støbejern med keramik og emaljebelægning - det er holdbart, nemt at rengøre (selv fra det mest brændte mad, læg det i blød i varmt vand) og fuldstændig inert, det vil sige, at det ikke frigiver nogen skadelige kemikalier i dit hjem.

8. Rengøringsmidler

   Kommercielle løsninger til rengøring af gulve, toiletter, komfurer, vinduer og mere har en tendens til at indeholde industrielle kemikalier, der kan få hormoner til at blive dårlige. For eksempel er nonylphenolethoxylater (NPE'er), en almindelig ingrediens i vaskemidler og universalprodukter, forbudt i Europa, fordi de har vist sig at være en kraftig hormonforstyrrende stoffer, der omdanner hanfisk til hunner. Overraskende nok er det ikke svært at lave rengøringsmidler til hjemmet ved hjælp af forskellige kombinationer af eddike, bagepulver, æteriske olier og endda kokosolie.

9. Kontorprodukter

   Patroner, toner og andre opløsningsmidler, der er almindelige på kontoret, er en anden kilde til hormonforstyrrende kemikalier. Håndter dem med forsigtighed, hvor det er muligt, og hold deres påvirkning på et minimum.

10. Kassechecks

    Termopapir har en belægning, der bliver sort, når den udsættes for varme (printeren i kasseapparatet genererer varme, som gør, at der kommer tal og bogstaver på papiret). Det indeholder også BPA, og forskning viser, at arbejdet med denne type papir kan øge BPA-niveauet i kroppen. En undersøgelse udført af Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry viste, at ud af 13 analyserede typer termisk papir er BPA indeholdt i 11.

    At holde dette papir i kun fem sekunder er nok til, at BPA kommer på menneskelig hud, og hvis dine fingre er våde eller fedtede (f.eks. hvis du lige har brugt lotion eller spiste fed mad), øges mængden af BPA fra papiret 10 gange.

    Endelig, da folk ofte lægger checks i deres pung ved siden af pengesedler, er pengesedler også forurenet med BPA. I en undersøgelse offentliggjort i Science and Technology for the Environment testede forskere regninger fra 21 lande for tilstedeværelsen af BPA og fandt stoffet i hver prøve.

    Prøv derfor ikke at lægge checks i din pung eller pung, da de ser ud til at transportere kemikaliet til andre overflader, de kommer i kontakt med. Derudover er det en god idé at vaske hænder, hver gang du håndterer checks og sedler, og prøv ikke at håndtere dem, hvis du lige har påført lotion eller andre olieholdige stoffer, da det kan øge din BPA-eksponering. Hvis du arbejder som kasserer i en bank eller i en butik og konstant beskæftiger dig med sådant papir, kan du være nødt til at bruge handsker, især hvis du er gravid eller i den fødedygtige alder.

19 Flere tips til at reducere dit hjems eksponering for kemikalier

1. Når det er muligt, køb og spis økologisk dyrkede og fremskaffede fødevarer for at reducere din eksponering for hormoner, pesticider og gødning. Prøv at undgå mælk og andre mejeriprodukter, der indeholder genetisk modificeret rekombinant bovint væksthormon (rBGH eller rBST).
2. I stedet for traditionelle opdrættede eller opdrættede fisk, som ofte er forurenet med PCB og kviksølv, skal du vælge kosttilskud med kvalitetsraffineret krillolie, eller spise små fisk eller fisk, der er blevet laboratorietestet for renhed fra havet. Af disse grunde er havfanget Alaska laks den eneste fisk, jeg spiser.
3. Køb mad i glasflasker eller krukker, ikke plast- eller blikbeholdere, da kemikalier fra plastik kan komme ind i indholdet.
4. Opbevar mad og drikkevarer i glas frem for plastikbeholdere, og undgå at bruge plastfolie.
5. Brug glasflasker til babyer i stedet for plastikkopper.
6. Spis for det meste rå, frisk mad. Forarbejdede, færdigpakkede fødevarer (af enhver art) er en almindelig kilde til kemikalier såsom BPA og phthalater.
7. Udskift non-stick pander og pander med keramik eller glas.
8. Filtrer postevand til både at drikke og bade. Filtrer dit badevand, hvis du har råd, da din hud absorberer forurenende stoffer. For at fjerne det hormonforstyrrende herbicid atrazin skal du sørge for, at filteret er korrekt certificeret. Ifølge Environmental Protection Working Group kan perklorat filtreres ved hjælp af en omvendt osmose-enhed.
9. Se efter produkter fremstillet af virksomheder, der bruger jord-, dyre- og plantesikre, giftfri eller 100 % økologiske teknologier. Det gælder alt fra fødevarer og produkter til personlig pleje til byggematerialer, tæpper, maling, babyprodukter, polstring med mere.
10. Brug en støvsuger med HEPA-filter til at fjerne støv fra dit hjem, som ofte er forurenet med spor af kemikalier.
11. Når du køber nye varer såsom møbler, madrasser eller tæppeunderlag, så forhør dig om, hvilken type flammehæmmer de bruger. Vær forsigtig og/eller forsøg at undgå produkter, der indeholder PBDE'er, antimon, formaldehyd, borsyre og andre bromholdige kemikalier. Når du er sluppet af med disse giftige elementer i dit hjem, skal du vælge dem, der indeholder naturlige, mindre brandfarlige materialer såsom læder, uld og bomuld.
12. Undgå tøj, møbler og tæpper med smuds- og vandafvisende belægninger for at holde perfluorerede forbindelser (PFC'er) væk.
13. Minimer brugen af plastiklegetøj til børn – gå i stedet efter naturligt træ eller stof.
14. Derhjemme skal du kun bruge naturlige eller hjemmelavede rengøringsmidler. Undgå produkter, der indeholder 2-butylglycol (EGBE) og methoxydiglycol (DEGME), to giftige glycolethere, der kan forstyrre fertiliteten og skade embryonet.
15. Skift til økologiske mærker af toiletartikler såsom shampoo, tandpasta, antiperspiranter og kosmetik. Mange af disse kan for eksempel erstattes med kokosolie og bagepulver. EPWG har udarbejdet en omfattende database over produkter til personlig pleje fri for phthalater og andre potentielt farlige kemikalier. Jeg tilbyder også en af de fineste kvalitetslinjer af økologiske hudplejeprodukter, shampoo, balsam og kropsolier, der er helt naturlige og sikre.
16. Erstat feminine hygiejneprodukter såsom hygiejnebind og tamponer med sikrere alternativer.
17. Undgå kunstige luftfriskere, antistatiske midler, skyllemidler og andre syntetiske dufte.
18. Se efter lugtfri produkter. En enkelt kunstig duft kan indeholde hundredvis - hvis ikke tusindvis - af potentielt giftige kemikalier.
19. Udskift dit vinyl badeforhæng med et tekstil.