Digital demens er ikke en joke, men en diagnose

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

I 2007 begyndte eksperter at bemærke, at flere og flere unge, repræsentanter for den digitale generation, lider af hukommelsestab, opmærksomhedsforstyrrelser, kognitive svækkelser, depression og depression og et lavt niveau af selvkontrol. Undersøgelsen viste, at disse patienters hjerner viser forandringer, der ligner dem, der opstår efter en traumatisk hjerneskade eller i de tidlige stadier af demens – demens, der normalt udvikler sig i høj alder.

Den massive dille efter smartphones og andre digitale gadgets er en uundgåelig konsekvens af den teknologiske revolution, der har fejet over alle lande. Smartphones erobrer hurtigt verden, eller rettere, praktisk talt erobrede den. Ifølge prognoserne fra magasinet "The Wall Street Journal" vil 84,8% af befolkningen i Sydkorea i 2017 blive ejere af smartphones (80% - Tyskland, Japan, USA, 69% - Rusland). Sammen med smartphones og andre gadgets trænger den digitale demensvirus igennem alle lande og alle samfundssektorer. Han kender ingen geografiske eller sociale grænser.

Helte

På anmodning "digital demens" vil Google give omkring 10 millioner links på engelsk (til anmodningen "digital demensforskning" - omkring 5 millioner), for "digital demens" - lidt mere end 40 tusind links på russisk. Vi har endnu ikke indset dette problem, siden vi senere kom ind i den digitale verden. Der findes næsten ingen systematiske og målrettede undersøgelser på dette område i Rusland. Men i Vesten vokser antallet af videnskabelige publikationer om de digitale teknologiers indvirkning på udviklingen af hjernen og den nye generations sundhed fra år til år. Neurovidenskabsmænd, neurofysiologer, hjernefysiologer, børnelæger, psykologer og psykiatere ser på problemet fra forskellige vinkler. Sådan ophobes de spredte forskningsresultater gradvist, hvilket burde lægge op til et sammenhængende billede.

Denne proces tager tid og mere omfattende statistik, den er lige begyndt. Ikke desto mindre er de generelle konturer af billedet allerede synlige takket være indsatsen fra velkendte specialister, der generaliserer videnskabelige data og forsøger at formidle deres forståelige fortolkning til samfundet. Blandt dem - direktøren for det psykiatriske hospital ved Universitetet i Ulm (Tyskland), grundlæggeren af Center for Neurovidenskab og Uddannelse, psykiater og neurofysiolog Manfred Spitzer ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen", München: Droemer, 2012; oversættelse " Anti-brain. Digitale teknologier og hjernen ", Moskva, Forlag AST, 2014), berømt britisk neurovidenskabsmand, professor ved Oxford University Baroness Susan Greenfield ("Sind Change. How digitale teknologier forlader deres mærker på vores hjerner ", Random House, 2014), den unge britiske biolog Dr. Arik Sigman, der udarbejdede en særlig rapport til Europa-Parlamentet i 2011 "The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for parliament". Og også - førskoleuddannelsesspecialist Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), den amerikanske børnelæge Chris Rone ("Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) andet.

Det er umuligt at stoppe den tekniske udvikling, medmindre der sker et globalt sammenbrud. Og ingen ønsker at blive stemplet som en retrograd, en konservativ, en forældet person, en modstander af nye teknologier. Ikke desto mindre har de oplyste helte, der er nævnt ovenfor, ikke kun skrevet bøger, der er blevet bestsellere, men heller ikke spare tid til at tale i Forbundsdagen, i Overhuset og i andre høje møder, i radio og tv. Hvorfor? At oplyse samfundet om de risici, som nye digitale teknologier udgør for den yngre generation, og som politikere, økonomer og beslutningstagere skal overveje. I hårde offentlige diskussioner kommer sagen nogle gange til ikke-parlamentariske tilkendegivelser. Mærket "obskurantist" har i hvert fald allerede siddet fast på Manfred Spitzer, og han modtager jævnligt trusler på e-mail. Det er han heldigvis ligeglad med. Han har seks børn, som han gør alt dette for. Manfred Spitzer indrømmer, at han efter flere år ikke ønsker at høre en bebrejdelse fra sine voksne børn:”Far, du vidste alt dette! Hvorfor var han tavs?"

Lad os straks tage i betragtning, at ingen af de listede forfattere har noget imod nye digitale teknologier som sådan: ja, de giver bekvemmelighed, fremskynder og letter mange aktiviteter. Og alle disse eksperter bruger selvfølgelig internettet, mobiltelefoner og andre enheder, der hjælper i deres arbejde. Pointen er, at nye teknologier har en bagside: De er farlige for barndommen og ungdommen, og det skal der tages højde for. Et lokomotiv, et dampskib, et fly og en personbil var også geniale opfindelser af menneskeheden, der ændrede dens levested, selvom de på én gang forårsagede heftige diskussioner. Men vi sætter ikke en baby bag rattet, vi giver ham ikke rattet i hænderne, men venter til han vokser op og modnes til en voksen. Så hvorfor skubber vi en tablet i hans hænder, da vi ikke har tid til at rive barnet af brystet? Vi sætter udstillinger i børnehaver og på alle skoleborde?

Producenter af digitale enheder kræver utvetydige beviser for de mulige farer ved gadgets og bestiller selv undersøgelser for at vise, at smartphones, tablets og internettet kun er godt for børn. Lad os forlade ræsonnementet om tilpasset forskning. Rigtige videnskabsmænd er altid forsigtige i deres udtalelser og vurderinger; dette er en integreret del af deres mentalitet. Manfred Spitzer og Susan Greenfield demonstrerer også i deres bøger rigtigheden af deres domme, den kontroversielle karakter af dette eller hint aspekt af problemet. Ja, vi ved meget om, hvordan hjernen udvikler sig og fungerer, hvordan vores krop fungerer. Men langt fra alt, og fuldstændig viden er næppe opnåelig.

Men efter min mening, at dømme efter de bøger og artikler, jeg har læst, er der mere end nok beviser for den potentielle fare ved digitale teknologier for den voksende hjerne. Men i dette tilfælde betyder det ikke engang noget, for udover forskning er der intuitionen af mestring, intuitionen hos professionelle, der har viet det meste af deres liv til et eller andet videnskabsområde. Den akkumulerede viden er nok til, at de kan forudse udviklingen af begivenheder og mulige konsekvenser. Så hvorfor ikke lytte til kloge og erfarne menneskers meninger?

Tid, hjerne og plasticitet

Hovedfaktoren i hele denne historie er tid. Det er skræmmende at forestille sig, at et syv-årigt barn i Europa tilbragte mere end et år foran skærme (24 timer i døgnet), og en 18-årig europæer brugte mere end fire år! Arik Sigmans rapport til Europa-Parlamentet begynder med disse chokerende tal. I dag bruger en vestlig teenager i gennemsnit omkring otte timer om dagen på "kommunikation" med skærme. Denne tid er stjålet fra livet, fordi den er spildt. Det bliver ikke brugt på at tale med forældre, på at læse bøger og musik, på sport og "kosak-røvere" - på noget, som den udviklende hjerne hos et barn kræver.

Du vil sige, at tiden er anderledes nu, så børnene er forskellige, og deres hjerner er forskellige. Ja, tiden er anderledes, men hjernen er den samme som for tusind år siden - 100 milliarder neuroner, som hver især er forbundet med ti tusinde af deres egen slags. Disse 2 % af vores kroppe (efter vægt) forbruger stadig mere end 20 % af vores energi. Og indtil vi har chips indsat i vores hoveder i stedet for hjernen, bærer vi i os 1, 3-1, 4 kilo gråt og hvidt stof, der i form ligner kernen af en valnød. Det er dette perfekte orgel, som gemmer hukommelsen om alle begivenheder i vores liv, vores færdigheder og vores talent, og bestemmer essensen af en unik personlighed.

Neuroner kommunikerer med hinanden ved at udveksle elektriske signaler, der hver varer en tusindedel af et sekund. Det er endnu ikke muligt at "se" et dynamisk billede af hjernen på et eller andet tidspunkt, da moderne hjernescanningsteknologier giver billeder med en opløsning på sekunder, de mest avancerede enheder - tiendedele af et sekund. "Derfor er hjernescanninger ligesom victorianske fotografier. De viser statiske huse, men udelukker bevægelige genstande - mennesker, dyr, som bevægede sig for hurtigt til kameraets eksponering. Husene er smukke, men de giver ikke et fuldstændigt billede - det store billede,” skriver Susan Greenfield. Og alligevel kan vi følge forandringerne i hjernen over tid. Desuden er der i dag en teknik, der giver dig mulighed for at observere aktiviteten af en enkelt neuron ved hjælp af elektroder placeret i hjernen.

Forskning giver os indsigt i, hvordan vores hovedkrop udvikler sig og fungerer. Stadierne af modning og udvikling af hjernen er blevet perfektioneret i hundredtusinder af år, dette veletablerede system er ikke blevet annulleret. Ingen digitale og cellulære teknologier kan ændre graviditetsperioden for et menneskefoster - ni måneder er normalt. Det er det samme med hjernen: den skal modnes, vokse fire gange, opbygge neurale forbindelser, styrke synapser, anskaffe sig en "skede for ledninger", så signalet i hjernen passerer hurtigt og uden tab. Alt dette gigantiske arbejde foregår før de fylder tyve. Det betyder ikke, at hjernen ikke udvikler sig yderligere. Men efter 20-25 år gør han det langsommere, mere præcist, og fuldender med detaljer det fundament, der blev lagt i en alder af 20.

En af hjernens unikke egenskaber er plasticitet, eller evnen til at tilpasse sig det miljø, den befinder sig i, det vil sige at lære. For første gang talte filosoffen Alexander Bane om denne fantastiske egenskab ved hjernen i 1872. Og toogtyve år senere opfandt den store spanske anatom Santiago Ramon y Cajal, som blev grundlæggeren af moderne neurobiologi, udtrykket "plasticitet". Takket være denne egenskab bygger hjernen sig selv og reagerer på signaler fra omverdenen. Enhver hændelse, enhver menneskelig handling, det vil sige enhver af hans oplevelser, giver anledning til processer i vores hovedorgan, som skal huske denne oplevelse, vurdere den og give en menneskelig reaktion, der er korrekt set ud fra evolutionens synspunkt. Sådan former miljøet og vores handlinger hjernen.

I 2001 blev historien om Luke Johnson cirkuleret i britiske aviser. Umiddelbart efter at Luke blev født, blev det afsløret, at hans højre arm og ben ikke bevægede sig. Læger har fastslået, at dette er resultatet af en skade på venstre side af hjernen under graviditeten eller på fødslen. Men bogstaveligt talt et par år senere var Luke i stand til fuldt ud at bruge sine højre og venstre ben, fordi deres funktioner blev genoprettet. Hvordan? I løbet af de første to år af hans liv lavede Luke og jeg specielle øvelser, takket være hvilke hjernen moderniserede sig selv - genopbyggede nervebanerne, så signalet ville omgå det beskadigede område af hjernevævet. Forældrenes stædighed og hjernens plasticitet gjorde deres arbejde.

Videnskaben har samlet mange fantastiske undersøgelser, der illustrerer hjernens fantastiske plasticitet. I 1940'erne tog fysiolog Donald Hebb flere laboratorierotter med hjem til sig og løslod dem. Et par uger senere blev de rotter, der var frie, undersøgt ved hjælp af traditionelle tests – de tjekkede evnen til at løse problemer i en labyrint. Alle viste fremragende resultater, der adskilte sig meget til det bedre fra resultaterne fra deres modparter, som ikke forlod laboratoriekasserne.

Siden da er der blevet udført et stort antal forsøg. Og de beviser alle, at et rigt miljø, der inviterer til udforskning, til at opdage noget nyt, er en stærk faktor i udviklingen af hjernen. Så, i 1964, dukkede udtrykket miljøberigelse op. Et rigt ydre miljø forårsager et spektrum af ændringer i dyrenes hjerner, og alle ændringer er med et "plus"-tegn: størrelsen af neuroner, selve hjernen (vægten) og dens cortex øges, cellerne har flere dendritiske processer, som udvide sin evne til at interagere med andre neuroner, synapser bliver tykkere, forbindelser styrkes. Produktionen af nye nerveceller, der er ansvarlige for indlæring og hukommelse i hippocampus, dentate gyrus og cerebellum øges også, og antallet af spontane nervecelle-selvmord (apoptose) i rotte-hippocampus reduceres med 45%! Alt dette er mere udtalt hos unge dyr, men det forekommer også hos voksne.

Miljøets indflydelse kan være så stærk, at selv genetiske forudbestemmelser ryster. I 2000 udgav Nature en artikel "Delaying the onset of Huntington's in mice" (2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). I dag er denne undersøgelse blevet en klassiker. Forskerne brugte genteknologi til at skabe en linje af mus med Huntingtons sygdom. Hos mennesker, i de tidlige stadier, manifesterer det sig i nedsat koordination, uregelmæssige bevægelser, kognitiv svækkelse, og fører derefter til opløsning af personligheden - atrofi af hjernebarken. Kontrolgruppen af mus, der levede i standardlaboratoriekasser, forsvandt gradvist og viste konstant og hurtig forringelse fra test til test. Forsøgsgruppen blev placeret i et andet miljø - et stort rum med mange genstande til forskning (hjul, trapper og meget mere). I et sådant stimulerende miljø begyndte sygdommen at manifestere sig meget senere, og graden af bevægelsesforstyrrelser var mindre. Som du kan se, selv i tilfælde af en genetisk sygdom, kan natur og pleje interagere med succes.

Giv din hjerne mad

Så de akkumulerede resultater viser, at dyr, der tilbringer tid i et beriget miljø, viser væsentligt bedre resultater på rumlig hukommelse, viser en samlet stigning i kognitive funktioner og indlæringsevne, problemløsning og informationsbehandlingshastighed. De har et lavere niveau af angst. Desuden svækker et beriget ydre miljø tidligere negative oplevelser og svækker endda betydeligt den genetiske byrde. Det ydre miljø efterlader kritiske spor i vores hjerner. Ligesom muskler vokser under træning, vokser neuroner også, og tilegner sig et stort antal processer, hvilket betyder mere udviklede forbindelser med andre celler.

Hvis omgivelserne påvirker hjernens struktur, kan aktiv tænkning, "åndens eventyr" så også påvirke den? Måske! I 1995 udførte neurovidenskabsmanden Alvaro Pascual-Leone og hans forskerhold et af de mest imponerende og ofte citerede eksperimenter. Forskerne dannede tre grupper af voksne frivillige, som aldrig havde spillet klaver, og placerede dem under de samme eksperimentelle forhold. Den første gruppe var kontrollen. Den anden lavede øvelserne for at lære at spille klaver med den ene hånd. Fem dage senere scannede forskere forsøgspersonernes hjerner og fandt betydelige ændringer i medlemmer af den anden gruppe. Det mest bemærkelsesværdige var dog den tredje gruppe. Deltagerne skulle kun mentalt forestille sig, at de spillede klaver, men dette var seriøs, regelmæssig mental træning. Ændringerne i deres hjerner viste et næsten lignende mønster som dem (anden gruppe), der fysisk trænede til at spille klaver.

Vi former selv vores hjerne, hvilket betyder vores fremtid. Alle vores handlinger, løsning af komplekse problemer og dyb tænkning – alt sammen efterlader spor i vores hjerne. "Intet kan erstatte, hvad børn får fra deres egen, frie og uafhængige tænkning, når de udforsker den fysiske verden og står over for noget nyt," - sagde den britiske professor i psykologi Tanya Biron.

Siden 1970 er aktivitetsradius for børn, eller mængden af plads omkring huset, hvor børn frit kan udforske verden omkring dem, blevet reduceret med 90 %. Verden er skrumpet til næsten på størrelse med en tabletskærm. Nu jager børn ikke gennem gader og gårdhaver, klatrer ikke i træer, lader ikke både i damme og vandpytter, hopper ikke på sten, løber ikke i regnen, sludrer ikke med hinanden i timevis, men sidder, begravet i en smartphone eller tablet, - "walking", siddende ude i røven. Men de skal træne og opbygge muskler, sætte sig ind i omverdenens risici, lære at interagere med jævnaldrende og have empati med dem.”Det er utroligt, hvor hurtigt der er dannet en helt ny type miljø, hvor smag, lugt og berøring ikke stimuleres, hvor vi det meste af tiden sidder foran skærme i stedet for at gå i den friske luft og tilbringe tid i ansigtet. -ansigtssamtaler,” skriver Susan Greenfield … Der er noget at bekymre sig om.

Jo flere ydre stimuli i barndommen og ungdommen, jo mere aktivt og hurtigere dannes hjernen. Derfor er det så vigtigt for barnet fysisk og ikke virtuelt at udforske verden: grave i jorden på jagt efter orme, lytte til ukendte lyde, knække genstande for at forstå, hvad der er indeni, adskille og uden held samle enheder, lege musikinstrumenter, løb og svøm racing, bange, beundrende, overrasket, forundret, finde en vej ud, træffe beslutninger … Det er det, en voksende hjerne har brug for i dag, som den gjorde for tusind år siden. Han har brug for mad - erfaring.

Dog ikke kun mad. Vores hjerne har brug for søvn, selvom den på dette tidspunkt slet ikke sover, men arbejder aktivt. Al den erfaring, der er opnået i løbet af dagen, skal hjernen omhyggeligt behandle i rolige omgivelser, når intet distraherer den, fordi personen er ubevægelig. I løbet af denne tid udfører hjernen de vigtigste handlinger, som Spitzer beskriver i form af e-mail. Hippocampus tømmer sin postkasse, sorterer breve og lægger dem i mapper i hjernebarken, hvor behandlingen af breve afsluttes, og der dannes svar på dem. Derfor er morgenen klogere end aftenen. DI Mendeleev kunne virkelig se det periodiske system i en drøm for første gang, og Kekule - formlen for benzen. Løsninger kommer ofte i drømme, fordi hjernen er vågen.

Manglende evne til at komme ud af internettet og sociale netværk, til at bryde væk fra computerspil reducerer dramatisk teenageres søvntid og fører til alvorlige forstyrrelser. Hvad er udviklingen af hjernen og læring, hvis der om morgenen er hovedpine, træthed overvinder, selvom dagen lige er begyndt, og ingen skolelektioner er for fremtiden.

Men hvordan kan surfing på internettet og sociale medier ændre hjernen? For det første begrænser et gentagne tidsfordriv dramatisk mængden af ydre stimuli, det vil sige mad til hjernen. Han får ikke nok erfaring til at udvikle de vigtigste områder med ansvar for empati, selvkontrol, beslutningstagning osv. Det, der ikke virker, dør ud. Hos en person, der holder op med at gå, atrofierer benens muskler. En person, der ikke træner sin hukommelse ved nogen form for memorering (og hvorfor? Alt i en smartphone og en navigator!), har uundgåeligt problemer med hukommelsen. Hjernen kan ikke kun udvikle sig, men også nedbrydes, dens levende væv kan atrofiere. Et eksempel på dette er digital demens.

Den canadiske neuropsykolog Bryan Kolb, en af de førende eksperter inden for hjerneudvikling, siger om emnet for sin forskning: "Alt, der ændrer din hjerne, ændrer din fremtid, og hvem du vil være. Din unikke hjerne er ikke kun et produkt af dine gener. Det er formet af din erfaring og livsstil. Eventuelle ændringer i hjernen afspejles i adfærd. Det modsatte er også sandt: Adfærd kan ændre hjernen."

Myter

I september 2011 offentliggjorde den respekterede britiske avis The Daily Telegraph et åbent brev fra 200 britiske lærere, psykiatere og neurofysiologer. De forsøgte at henlede samfundets og beslutningstagernes opmærksomhed på problemet med børns og unges fordybelse i den digitale verden, hvilket har en dramatisk effekt på deres evne til at lære. Spørg enhver lærer, og han vil fortælle dig, at undervisning af børn er blevet umådeligt sværere. De husker dårligt, kan ikke koncentrere sig, bliver hurtigt trætte, hvis de vender sig væk, griber de straks fat i smartphonen. I sådan en situation er det svært at forvente, at skolen lærer et barn at tænke, fordi der simpelthen ikke er noget stof til at tænke i hans hjerne.

Selvom mange modstandere vil protestere mod vores helte: det modsatte er sandt, børn er nu så smarte, at de opfanger meget mere information fra internettet, end vi gjorde i vores tid. Først nu er der nul fordel af dette, da informationen ikke huskes.

Memorisering er direkte relateret til dybden af informationsbehandling. Manfred Spitzer giver et illustrativt eksempel - husketesten. Enhver kan lave denne enkle undersøgelse. Tre grupper af teenagere blev tilbudt denne mærkelige tekst:

smid - HAMMER - gløder - øje - BURL - løb - BLOD - STEN - tænk - BIL - kryds - KÆRLIGHED - sky - DRIK - se - bog - ILD - BEN - spis - GRÆS - hav - rul - stryge - ÅNDE.

Deltagerne i den første gruppe blev bedt om at angive, hvilke ord der står med små bogstaver og hvilke der står med store bogstaver. Opgaven for deltagerne i den anden gruppe var sværere: angiv hvilket af ovenstående der er et substantiv, og hvilket er et verbum. Det sværeste gik til deltagerne i den tredje gruppe: de skulle adskille den levende fra den livløse. Efter et par dage blev alle testpersoner bedt om at huske ordene fra denne tekst, som de arbejdede med. I den første gruppe blev 20% af ordene genkaldt, i den anden - 40%, i den tredje - 70%!

Det er tydeligt, at man i den tredje gruppe arbejdede grundigst med information, her skulle man tænke mere, og derfor blev det husket bedre. Det er det, de gør i klassen i skolen og når de laver lektier, og det er det, der danner hukommelsen. Dybden af informationsbehandlingen, som en teenager fløjter fra sted til sted på internettet, er tæt på nul. Dette glider på overfladen. De nuværende skole- og studerendes essays er en anden bekræftelse af dette: repræsentanter for Copy and Paste-generationen kopierer simpelthen tekststykker fra internettet, nogle gange uden selv at læse dem, og indsætter dem i det endelige dokument. Job er gjort. Mit hoved er tomt.”Tidligere blev teksterne læst, nu er de skimmet igennem. Tidligere dykkede de ned i emnet, nu glider de på overfladen, bemærker Spitzer med rette.

Det kan ikke siges, at børn er blevet klogere takket være internettet. De nuværende 11-årige laver opgaver på niveau med en otte- eller niårig for 30 år siden. Dette er en af grundene til, forskerne påpeger: Børn, især drenge, leger mere i virtuelle verdener end udendørs, med værktøjer og ting …

Måske er nutidens digitale børn blevet mere kreative, som man siger nu? Det lader til, at det heller ikke er tilfældet. I 2010 udførte de på College of William and Mary i Virginia (USA) en gigantisk undersøgelse - de analyserede resultaterne af omkring 300 tusinde kreative test (!), hvor amerikanske børn deltog i forskellige år, startende fra 1970. Deres kreativitet blev vurderet ved hjælp af Torrance-tests, som er enkle og visuelle. Barnet tilbydes en tegnet geometrisk form, såsom en oval. Han skal gøre denne figur til en del af et billede, som han selv vil komme med og tegne. En anden test - barnet tilbydes et sæt billeder, hvor der er forskellige kruseduller, rester af nogle figurer. Barnets opgave er at færdiggøre bygningen af disse rester for at få et integreret billede af noget, enhver af hans fantasier. Og her er resultatet: Siden 1990 er kreativiteten hos amerikanske børn faldet. De er mindre i stand til at producere unikke og usædvanlige ideer, de har en svagere sans for humor, fantasi og fantasifuld tænkning virker værre.

Men måske retfærdiggør alt den multitasking, som digitale teenagere er så stolte af? Måske har det en positiv effekt på den mentale præstation? Dagens teenager laver lektier, mens han sms'er, taler i telefon, tjekker e-mail og kigger ud af øjenkrogen på YouTube. Men her er der heller ikke noget at glæde sig selv med.

Om noget tyder forskning ved Stanford University på noget andet. Blandt de bachelorstuderende udvalgte forskerne to grupper: multitaskere (ifølge deres egne skøn) og ikke-taskere. Begge grupper blev vist tre geometriske former - to rektangler og et plustegn - i 100 millisekunder og bedt om at huske. Så blev der efter en pause på 900 millisekunder vist næsten det samme billede, hvor en af figurerne en smule ændrede position. Forsøgspersonen skulle kun trykke på "Ja"-knappen, hvis noget var ændret på billedet, eller "Nej", hvis billedet var det samme. Det var ret nemt, men multitaskerne klarede sig lidt dårligere end de små på denne opgave. Så var situationen kompliceret - de begyndte at aflede opmærksomheden fra testdeltagerne ved at tilføje ekstra rektangler til tegningen, men af en anden farve - først to, så fire, så seks, men selve opgaven forblev den samme. Og her var forskellen mærkbar. Det viser sig, at multitaskere er forvirrede af distraktioner, har sværere ved at fokusere på den aktuelle opgave og er mere tilbøjelige til at begå fejl.

"Jeg frygter, at digital teknologi vil infantilisere hjernen og gøre den til en slags hjerne for små børn, der tiltrækkes af summende lyde og skarpe lys, som ikke kan koncentrere sig og leve i nuet," siger Susan Greenfield.

At redde druknende mennesker er … forældres arbejde

Besættelsen af digitale teknologier, manglende evne til at skille sig af med en smartphone, tablet eller bærbar computer selv i et minut medfører mange andre ødelæggende konsekvenser for børn og unge. At sidde otte timer om dagen kun bag skærme medfører uundgåeligt fedme, en epidemi, som vi observerer blandt børn, problemer med bevægeapparatet og forskellige neuralgiske lidelser. Psykiatere bemærker, at flere og flere børn er modtagelige for psykiske lidelser, svær depression, for ikke at nævne tilfælde af alvorlig afhængighed af internettet. Jo mere tid teenagere bruger på sociale medier, jo mere ensomme føler de sig. Cornell University-forskere i 2006-2008 viste, at skærmeksponering i den tidlige barndom udløser autismespektrumforstyrrelser. Socialiseringen af unge, der trækker på adfærdsmønstre på internettet og sociale netværk, er ved at bryde sammen, evnen til empati er hastigt faldende. Plus umotiveret aggression … Vores helte, og ikke kun dem, skriver og taler om alt dette.

Gadget-producenter forsøger at ignorere denne forskning, og det er forståeligt: digital teknologi er en gigantisk forretning rettet mod børn som det mest lovende publikum. Hvilken forælder vil nægte sit elskede barn en tablet? Det er så moderigtigt, så moderne, og barnet er så ivrig efter at få det. Barnet skal jo have alt det bedste, det skal ikke være "værre end andre." Men, som bemærket af Arik Sigman, elsker børn slik, men dette er ikke en grund til at give dem slik til morgenmad, frokost og aftensmad. Ligeledes er kærligheden til tablets ikke en grund til at introducere dem overalt i børnehaver og skoler. Alt har sin tid. Så Google-formand Eric Schmidt udtrykker bekymring: "Jeg tror stadig, at det at læse en bog er den bedste måde at virkelig lære noget på. Og jeg er bekymret for, at vi mister det."

Vær ikke bange for, at dit barn går glip af tiden og ikke mestrer alle disse gadgets til tiden. Eksperter siger, at en person ikke har brug for særlige evner til en sådan beherskelse. Som S. V. Medvedev, direktør for Institute of the Human Brain of the Russian Academy of Sciences, sagde, kan du også lære en abe at banke på tasterne. Digitale enheder er legetøj til voksne, eller rettere sagt, ikke legetøj, men et værktøj, der hjælper i arbejdet. For os voksne er alle disse skærme ikke skræmmende. Selvom de heller ikke skal misbruges, og det er bedre at lære udenad og finde en vej uden en navigator for at træne din hukommelse og evne til at orientere sig i rummet - en fremragende øvelse for hjernen (se historien om Nobelprisen i fysiologi eller Medicin, "Chemistry and Life", nr. 11, 2014). Det bedste, du kan gøre for dit barn, er ikke at købe en tablet eller en smartphone til ham, før det lærer ordentligt og former sin hjerne, siger Manfred Spitzer.

Og hvad med den digitale industriguru? Er de ikke bekymrede for deres børn? De er også bekymrede og træffer derfor passende foranstaltninger. Mange blev chokerede over en artikel i The New York Times i september i år, hvor Nick Bilton citerer et uddrag fra sit interview fra 2010 med Steve Jobs:

“- Dine børn er sikkert vilde med iPad?

- Nej, de bruger det ikke. Vi begrænser den tid, børn bruger derhjemme på nye teknologier."

Det viser sig, at Steve Jobs forbød sine tre teenagebørn at bruge gadgets om natten og i weekenden. Ingen af børnene kunne dukke op til middag med en smartphone i hænderne.

Chris Anderson, chefredaktør for det amerikanske magasin "Wired", en af grundlæggerne af 3DRobotics, begrænser sine fem børn i at bruge digitale enheder. Andersons regel - Ingen skærme eller gadgets i soveværelset!”Jeg ser som ingen anden faren ved at være alt for afhængig af internettet. Jeg stod selv over for dette problem og ønsker ikke, at mine børn skal have de samme problemer."

Evan Williams, skaberen af Blogger og Twitter, tillader sine to sønner at bruge tablets og smartphones i højst en time om dagen. Og Alex Constantinople, direktør for OutCast Agency, begrænser brugen af tablets og pc'er i hjemmet til 30 minutter om dagen. Begrænsningen gælder for børn på 10 og 13 år. Den yngste søn på fem år bruger slet ikke gadgets.

Her er svaret på spørgsmålet "hvad skal man gøre?" De siger, at i dag i USA, i familier til uddannede mennesker, er en mode begyndt at sprede sig for at forbyde børns brug af gadgets. Det er rigtigt. Intet kan erstatte biologisk kommunikation mellem mennesker, levende kommunikation mellem forældre og børn, lærere med elever, kammerater med kammerater. Mennesket er et biologisk og socialt væsen. Og forældre har tusind gange ret, som tager deres børn med i cirkler, læser bøger for dem om natten, diskuterer det, de har læst sammen, tjekker lektier og tvinger dem til at lave det om, hvis det gøres med deres venstre fod, pålægger begrænsninger for brugen. af gadgets. Det er umuligt at tænke på en bedre investering i et barns fremtid.

Populærvidenskabeligt tidsskrift "Chemistry and Life", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, nr. 12)

Se også: