Nogle tænkende hemmeligheder til at hjælpe i livet

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Der er forskellige måder at tænke på. Hver af dem virker i nogle tilfælde og fungerer ikke i andre. Der er dog ofte tidspunkter, hvor ingen af de tænkemetoder, du kender, virker. Og så kan man bare ikke tænke.

Men der er én måde at tænke på, der altid virker uden undtagelse. Denne metode er en opregningsmetode.

Hvad betyder buste? Den nemmeste måde at vise dette på er i praksis. Begynd at gennemgå alle de ord, du kender i dit sind. Ikke engang nødvendigvis sammenhængende sætninger – kun ord! Et ord, et andet, tredje … Og efter det næste ord vil din tænkning pludselig tænde og begynde at tænke sammenhængende, med udgangspunkt i dette ord. Eller fra alle de ord, som du formåede at sortere fra.

Hvorfor virker det? For fra et datalogisk synspunkt er brute-force-metoden den eneste metode, der garanteret dækker alle mulige muligheder. Når du for eksempel søger efter en fil på din computer, gennemgår søgeprogrammet alle filerne og sammenligner dem med søgekriterierne. Og der er ingen anden måde, bortset fra en komplet søgning, det er garanteret at finde dem alle.

Selvfølgelig kan du sige, at denne metode er langsom. Og det er virkelig langsomt – det langsomst mulige. Men denne metode virker altid. Dens langsomme hastighed er et uendeligt antal gange hurtigere end den fuldstændige mangel på hastighed i en mental sløvhed.

Og igen, intet får dig til at tænke alene med denne metode. Han er i det væsentlige kun nødvendig for at "starte" din tænkning. Når det er lanceret, har du mulighed for at bruge en hvilken som helst anden måde at tænke på.

Hvad der også er fantastisk ved brute force er, at det ikke skal læres. Han er medfødt. Psykologer kalder det den "operante læringsmetode." Selv dyr har denne metode. Når et dyr befinder sig i en uvant farlig situation, begynder det at bevæge sig på en kaotisk, tilfældig måde, indtil en af bevægelserne hjælper det med at løse denne situation. Folk har også denne måde at tænke og adfærd på fra fødslen. Du skal bare begynde at bruge dem.

Denne metode bruges også på andre områder. Så i teknologien kaldes denne metode "metoden til (videnskabelig) poke". Når du bruger denne metode, vises tilfældige påvirkninger på den enhed, der undersøges, og som et resultat bliver det gradvist klart, hvordan denne enhed stadig fungerer, og hvordan du får det resultat, du har brug for med den.

Brainstorming-metoden fungerer på samme måde. Det består i, at en gruppe mennesker tilbyder de vildeste, ubegrænsede ideer til at løse et eller andet problem. Mens der er et overfald, er enhver vurdering og kritik forbudt, fordi de forstyrrer genereringen af ideer. Filtrering og evaluering af ideer sker først senere.

Men brainstormmetoden kan ikke kun bruges i grupper. Du kan bruge det alene, individuelt. Brute-force-tænkning er bare brainstorming alene.

Der er også den såkaldte "freewriting"-metode - når en person skriver alt ned, der falder ham ind. Det er klart, for at denne metode skal fungere - skal en person begynde at tænke i det mindste nogle vilkårlige ord, ellers vil der ikke være noget at skrive.

Og der er en anden fordel ved brute force-tænkning. Denne måde at tænke på er en slags fysisk træning for sindet. Ligesom enhver frivillig fysisk træning udvikler kroppen, så udvikler tanken om vilkårlige ord og deres kombinationer sindet.

Derfor, når du ikke kan tænke, så begynd at tænke med rå magt. I dette tilfælde vil du aldrig have en mental stupor og kreativ krise. Og du kan altid hurtigt, uden pauser, løse alle dine problemer.

Øvelser for at stimulere hjernen.

1. Nyt miljø

Gå, hvor du aldrig har været før, eller hvor du sjældent går. Dette kunne være en ny stor park eller en smykkebutik i et nærliggende område.

2. Nye lugte

Køb æteriske olieflasker eller andre parfumerede genstande. Hver morgen, så snart du vågner, indånd en ny lugt - dette vil "vågne" hjernen.

3. Lukkede øjne

Om aftenen skal du ikke tænde lyset i lejligheden - gå gennem rummene fra hukommelsen. Denne øvelse vil øge dit fokus og koncentration. Du kan også gå i bad med lukkede øjne. Da man ikke kan se noget, aktiveres de andre sanser skarpt.

4. Skift af arbejdshånd

Børst dine tænder ikke med din arbejdende hånd, men med den, der er mindre aktiv: hvis du er højrehåndet, børst tænder med venstre hånd, hvis du er venstrehåndet - med højre.

5. Nyt klædeskab

Tag forskellige ting på. Forskere har bevist, at afhængigt af en persons tøj ændres ikke kun hans følelser, men også hans måde at tænke på.

6. Braille (et læse- og skrivesystem for blinde) og tegnsprog

Punktskrift og tegnsprog er svære at mestre, men evnen til at læse og tale med fingrene vil udvikle dine sanser gevaldigt. På tegnsprog er det nok at lære standardkommunikationssætninger: hilsner, enkle spørgsmål, svar.

7. Ny vej

Gå på arbejde (i butikken) på en ny, ukendt vej. Selvom den nye vej er længere, er det okay. Dette vil ikke kun have en positiv effekt på hjernens funktion, men vil også hjælpe med at bevare harmonien.

8. Selvtillid

Vær mere sikker på dig selv. Selvom du bliver tilbudt et job, som du ikke er særlig god til, så tag imod. Hjernen aktiveres hurtigt, når du er usikker på, hvad du skal gøre.

9. Ikke-standardsvar

Besvar standardspørgsmål uden for boksen. Selv til spørgsmålet "hvordan har du det?" du kan svare på snesevis af forskellige sætninger - opgiv stereotyper.

10. Mønter

Lær kun at skelne mellem mønter af forskellige pålydende værdier med fingrene. Motion er nyttigt, når du venter på nogen eller noget. Tiden går hurtigere, og ventetiden bliver mindre trættende.

11. Nye blade

Vælg de magasiner og aviser, som du normalt ikke er opmærksom på. Er du for eksempel til mode, så køb et økonomimagasin. Kan du lide at læse om rejser og andre lande? Giv fortrinsret til et dyremagasin. Det er ikke nødvendigt at lade sig rive med af noget nyt, det er nok at skifte emne for det, du læser fra tid til anden.

12. TV uden lyd

Sluk for lyden på tv'et, og prøv at gengive dialogen eller monologen, mens du ser på billedet. Hvis du laver denne øvelse med venner, vil den vise sig at være meget komisk og interessant.

13. Varieret rekreation

Hvis du plejer at bruge dine weekender i byen, så tag ud i naturen næste gang. Kan du ikke lide at lytte til musik? Gå til en koncert - du vil få en masse nye fornemmelser. Selvom du slet ikke kan lide det, kan du tage afsted.

14. Nyt tempo

Denne øvelse kan laves på en fridag. Hvis du normalt gør alt langsomt, så prøv at sætte tempoet op 2 gange. Hvis du ikke kan sidde stille i et minut, så tving dig selv til at gøre alt langsomt. Det kræver meget koncentration.

15. Spøg

At komme med nye vittigheder og anekdoter er meget underholdende og gavnligt for hjernen. Dette stimulerer ikke kun mental årvågenhed, men udvikler også evnen til at tænke kreativt.

16. Observation

Prøv at øve observation så ofte som muligt.

For eksempel prøver jeg hver dag at lægge mærke til alle de små ting af folk, der går forbi mig. Tåringe, snavsede støvler, tøjfarver, ar, kæledyrshår, fingernegle/ansigtspleje osv.

Når jeg rejser med offentlig transport, kan jeg især godt lide at forudsige det stop, hvor en person vil stå af.

Prøv også ikke kun at observere, men også at huske alt, hvad du så. Jeg gør det på denne måde - jeg ser på personen i 3-5 sekunder, vender mig væk og forsøger at huske alt (hårlængde, farve, hvor lang kraven var, hvad han gjorde, hvilken hånd holdt telefonen, afspænding/spændinger, tilbehør).

Du kan tænke på hukommelse og observation som en muskel. Du kan hamre på den, og med tiden vil den atrofiere, eller du kan belaste den hver dag, og den vil øges i størrelse og blive stærkere.