Memo til russisk langlever - 12 bud fra akademiker Uglov

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

I oktober blev et monument for vores fremragende kirurg, videnskabsmanden Fjodor Grigorievich Uglov afsløret i St. Petersborg. I parken, der bærer hans navn. Bronzefigur af en læge, der bøjer sig over en patient. På piedestalen står Uglovs ord: "En læges arbejde er ekstremt humant og ædelt."

En mand er ikke et århundrede gammel

Han var en af de første i landet til at udføre komplekse, unikke operationer på hjerte, lunger, blodkar, bughule, herunder onkologiske. Opfundet en kunstig hjerteklap og en metode til fremstilling og installation. Jeg opererede alt. Ikke underligt, at den berømte amerikanske hjertekirurg Michael DeBakey, der betragtede Fjodor Grigorievich som sin lærer, skrev: "Professor Uglov er din nationale skat. Han flyttede operation lige så højt, som du flyttede erobringen af rummet."

Angles er opført i Guinness Book of Records som den længst praktiserende kirurg på planeten. Til den operation, han foretog på tærsklen til århundredet. Ikke for ordens skyld. Det er bare, at andre læger i klinikken ikke turde fjerne en stor godartet tumor på patientens hals. Risikoen for skader på blodkar er for stor, hvilket førte til dødelig udgang. Veteranen tog en chance. Hånden bøjede sig ikke. Alt gik godt. Allerede efter den registrerede rekord fjernede han med succes en mavesvulst for en anden kvinde. Der var ingen metastaser. Hun spurgte kun til Uglov, da hun engang var hans patient og kun troede på ham.

Og Uglov var også forfatter. Hans bøger er blevet oversat til mange sprog. Blandt dem - "Lever vi vores egen alder?" og "En mand er ikke gammel nok". Han mente, at den forventede levetid i høj grad afhænger af personen selv.

Lenin-prismodtageren har levet sit liv. Selvom arvelighed ikke er så hot. Far døde som 57-årig, mor - 75. Og selve Fyodor Grigorievichs liv var ikke sukker. Som studerende i begyndelsen af 20'erne fik han tyfus, var bevidstløs i længere tid, mellem liv og død. Under den sovjet-finske krig tjente han ved fronten som seniorkirurg i en medicinsk bataljon. Alle 900 dage af Leningrads belejring reddede han de sårede i den belejrede by … Ved sit eksempel beviste han, at en person kan, kan leve et århundrede, hvis han prøver.

Baseret på sin egen erfaring, videnskabelige data, udarbejdede akademikeren et notat til en russisk hundredåring:

1. Elsk dit hjemland. Og beskytte hende. De rodløse lever ikke længe.

2. Elsk dit job. Og også fysisk.

3. Være i stand til at kontrollere dig selv. Lad dig ikke afskrække under nogen omstændigheder.

4. Drik eller ryg aldrig, ellers vil alle andre anbefalinger være ubrugelige.

5. Elsk din familie. Ved, hvordan man svarer for hende.

6. Bevar din normale vægt, uanset hvad det koster. Overspis ikke!

7. Vær forsigtig på vejen. I dag er det et af de farligste steder at bo.

8. Vær ikke bange for at gå til lægen i tide.

9. Red dine børn fra sundhedsskadelig musik og tv-reklamer.

10. Arbejdsmåden og hvilen er iboende i selve grundlaget for din krops arbejde. Elsk din krop, skån den.

11. Individuel udødelighed er uopnåelig, men længden af dit liv afhænger i høj grad af dig selv.

12. Gør det godt.

For det første punkt taler Fjodor Grigorievitjs ord veltalende: "Hvis Herren gav mig endnu et hundrede år af livet, ville jeg ikke tøve med at give dem til tjeneste for fædrelandet, mit folk og en særlig, inderste del af mit hjerte - til min elskede by St. Petersborg." Han var virkelig en patriot af Rusland og hans by, siger hans medarbejdere. Og det kan ses fra bøger og artikler.

Slankere talje - længere levetid

For resten af befalingerne besluttede jeg at tale med enken efter akademikeren, kandidat for medicinske videnskaber Emilia Uglova.

- Emilia Viktorovna, hvordan mødtes du?

- Jeg arbejdede som læge ved en mine i Donbass. Modtog en billet til Essentuki, Shakhtar sanatorium. Der hvilede han også. Den anden dag satte han sig over for mig i spisestuen. Han var 60, jeg var 28. Og siden den dag er 44 år ikke skilt. Indtil sin død i 2008 blev vores søn Gregory født, da han var 66. Jeg tror, alt er forudbestemt ovenfra. Hvordan skal man ellers forklare, at de endte ved samme bord? Skæbne!

- I vores tidsalder med mode til vægttab, vil læserne mest af alt være interesserede, formoder jeg, hvordan Fedor Grigorievich spiste.

- Han havde ingen diæter! Jeg spiste alt. Men lidt efter lidt. Jeg har selvfølgelig aldrig drukket alkohol eller røget. Han mente, at disse licenserede stoffer i høj grad forkorter en persons liv, især beruset. Derfor herskede tør lov i familien. Vægten var altid 70 kg med en højde på 170 cm. En gang om ugen stod jeg op på vægten. "Åh, jeg tog et halvt kilo på, lad være med at fodre mig mere!" Jeg forsøgte at holde min vægt stabil. Store maver er dårlige for dit helbred. Især hos mænd. Det siger jeg som kardiolog. Kvinder vænner sig stadig til det, sådan er vores natur. Og det skal mænd ikke! Den store mave trykker på mellemgulvet. En person føler hjertet … Han havde en atletisk figur. Abdominale pumpet op, muskler.

- Fik du lavet øvelserne?

- Ikke. Jeg tænkte, at i denne tid var det bedre at lave noget rundt i huset. Støvsuger f.eks. Han vidste, hvordan han skulle trykke tid. Og ved skrivebordet. Bøger, artikler, breve … På dachaen huggede han træ, rensede sne, gik meget, om vinteren - ski. Hældte koldt vand fra en spand i mange år. Han adlød ironisk nok regimet. Jeg gik altid i seng klokken halv tolv. Ingen natsammenkomster! Han troede, at natten var givet til mennesket for at sove. Jeg stod op klokken halv otte uden vækkeur. Barberet. Jeg spiste morgenmad. Som 9-årig var jeg allerede på instituttet. Han blev meget hjulpet til at leve efter min mening kærlighed til faget og mennesker. Dette var hans liv. Fokus på arbejde, drift. Og venlig over for alle, der henvendte sig til ham. Mange har søgt. Ikke kun om sygdomme, men bare for hjælp til en berømt person. Og han hjalp. Selvom jeg aldrig har været stedfortræder. Jeg ringede for eksempel til den regionale udvalgssekretær i Saratov. "En kvinde i din by har ikke været i stand til at få en kørestol i flere år, hun bor på 7. sal. Er det virkelig svært at løse problemet?" Et par dage senere modtager hun en barnevogn. Tak, Fedor Grigorievich. "Hvor lidt behøver en mand! - sagde han. - Vær lidt opmærksom på ham!" Og han vendte altid glad hjem fra arbejde. Hver gang rapporterede jeg om noget optimistisk og interessant. Fra dag til dag. Jeg prøvede aldrig at blive ked af dårlige nyheder, kun positive følelser. Og alt i huset skinnede med hans ankomst. Optimist!

Du går hurtigt - de vil bære dig stille og roligt

- Et af hans bud er at beskytte børn mod sundhedsskadelig musik.

- Det handler om rockmusik. Han studerede videnskabelige værker om den negative indvirkning af denne musik på leveren, hjertet, hjernen. Hvor kom de høje beats fra? I oldtiden, middelalderen, blev de dødsdømte ført til trommernes rytmiske slag. Så disse lyde i vores underbevidsthed blev bevaret som forstyrrende. De forårsager ubevidst frygt, spænding, påvirker sundhed og psyke negativt. Han elskede selv at synge og lytte til russiske folkesange, sibiriske. Folkets kunstner i USSR Boris Shtokolov lånte flere sange fra sit repertoire. (Læger i medicinske videnskaber V. Anisimov og G. Zharinov, efter at have behandlet verdensstatistikker, fandt for nylig ud af, at rockmusikere i gennemsnit lever halvanden gange mindre end klassiske musikere - E. Ch.)

- Og pointen med farerne på vejen?

- Fedor Grigorievich selv kørte bilen kunstnerisk, glat. Jeg blev aldrig distraheret under kørslen. Kunne ikke lide hurtig kørsel, overhaling. Jeg huskede, at jeg engang prøvede at køre med mine venner. De har beregnet, at gevinsten er 10-15 minutter, men risikoen for et uheld er stor. Og han holdt op med at skynde sig. Hastighed 70-80 km, ikke mere. Og han kaldte andre til dette. Hvorfor risikere dit liv på vejene? Vi havde en Volga i lang tid, så købte vi en Nissan. Jeg rejste på den i et år, kan jeg se, og jeg sad spændt bag rattet. Og så blev pulsen brudt en gang i flyet. Og jeg bad ham om ikke at køre igen. Stadig 97 år gammel!

- Adlød lægen! Hvad kan du sige om hans råd om ikke at være bange og gå til lægen?

- Jeg bekræfter som familielæge - jeg søgte mig til tiden. Og til mig og til andre specialister. Selvom han indrømmede, at han heller ikke kan lide at blive behandlet, som alle mænd. Men han kunne ikke lide at blive syg endnu mere. Sandt nok prøvede jeg ikke at sidde på piller. Og hvert år, i mange år, tog han kurser i en unik massage fra en familieven, St. Petersborg-lægen Vitaly Aleksandrovich Kopylov. Fyodor Grigorievich led af en sjælden lidelse - Menières syndrom. Betændelse i mellemøret forårsager svimmelhed. Årsagerne til sygdommen er stadig ukendte for medicinen. Måske, tyfus i de fjerne 20'ere, blokade eller frontalt traume påvirket. Doktor Kopylov befriede ham for svimmelhed i lang tid.

- Akademiker Leo Bokeria fortalte mig, at Uglov endda dansede med dig i hans hundrede år! Så mit hoved snurrede virkelig ikke.

- Så han dansede med andre kvinder, da han var hundrede år! I Sevastopol, hvor vi fejrede hans jubilæum med kampfæller i afholdsbevægelsen. Det var sjovt. Han ville have levet, tror jeg, meget mere end sine 104 år, hvis ikke for den tragiske hændelse. Fyodor Grigorievich viste sig at have en sten i blæren. Jeg tog til klinikken, sammen med kirurgen udviklede jeg en detaljeret plan for min operation. Men det måtte udskydes en uge. Jeg kunne ikke lide kardiogrammet. Om natten stod han op på afdelingen, snublede i mørket på telefonledningen, faldt bagover som en hinket. Brækkede halsen på låret. Om morgenen - en akut operation. Tung. Anæstesi blev administreret gennem rygmarven. Komplikation, akut nyresvigt. Så blev stenen fjernet. Allerede under generel anæstesi. Det modbydelige er bedøvelse. Dette er en vasospasme. Hjernekarrene blev beskadiget. Og de mindste partikler af knust knogle kom ind i hjernen. Men han holdt fast. I helligtrekongerfrosten var jeg nedkølet, mens jeg gik. Og der var koldt i huset. Talen blev trukket tilbage. Og den 22. juni 2008 var han væk. Forlod utidigt. Hvis ikke for disse operationer, anæstesi, ville Fyodor Grigorievich have levet i lang tid.

Uglovs testamente: "Folk! Elsk hinanden!"