Livets havreliksir

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Havre - livseliksiren - vil løfte selv den mest alvorlige patient på benene: det løser mange sundhedsproblemer og genopretter styrken. Du kan bare drikke det som te: 1 spsk. en skefuld havre i 2 kopper vand, lad det simre i cirka en time ved svag varme, tildækket. En af de bedste opskrifter til forbedring af sundheden.

* Et glas havrekorn (i ekstreme tilfælde "Hercules") til fem glas vand, kog halvdelen, indtil tykkelsen af den flydende gelé.

* Si og hæld en lige stor mængde mælk i bouillonen (ca. to glas), kog igen.

* Den resulterende behagelige drik bør indtages i uafkølet eller opvarmet form med en bid med honning i løbet af dagen i 2-3 doser.

Denne drink vil sætte en døende mand på benene!

LIVSELIXIR

Den berømte franske læge Catherine forblev ung indtil 120-årsalderen, energisk og munter. Livets eliksir er recept fra denne særlige læge.

Ifølge ham er hele hemmeligheden bag lang levetid, at han tre gange om året

- om forår, sommer og efterår - drak den såkaldte eliksir i to uger

liv.

Det tilberedes sådan: 400 g havre vaskes grundigt, hældes med seks liter kogende vand og koges, indtil der er tre liter tilbage

væsker. Derefter filtreres bouillonen gennem et bomuldsklæde, tilsæt 100 g naturlig honning, luk låget tæt, lad det koge igen, afkøl, hæld på rene flasker, luk tæt og sæt i køleskabet. Før brug, pres citronsaft i et glas (efter smag).

Drik bouillonen en halv time før måltider, 100 g i meget små slurke.

Havregryn bouillon renser perfekt kroppen, fremmer vægttab og

foryngelse, mætter med værdifulde næringsstoffer og vitaminer.

Livsforlængende mad

Bedste blodsukkerstabilisator - HINDBÆR

Hindbær indeholder anthocyanin (et plantepigment), der understøtter insulinproduktionen og kontrollerer blodsukkerniveauet og derved beskytter mod diabetes.

Tyktarmskræftbeskyttelse - GRØN ELLER HVID TE

En kop om dagen halverer din risiko for tarmkræft. Antioxidanterne i te, kaldet katekiner, hæmmer væksten af kræftceller.

Hudbeskyttelse - GULEROD

Forskere ved US National Cancer Research Institute har fundet ud af, at mennesker, der indtager store mængder caroten (pigmenterne, der findes i gulerødder), er 6 gange mindre tilbøjelige til at udvikle hudkræft.

Beskyttelse mod brystkræft - FULDKORN

Ifølge en undersøgelse er kvinder, der spiser mindst 30 gram fuldkorn om dagen, 2 gange mindre tilbøjelige til at udvikle lungekræft. En kop grød med blåbær er den bedste beskyttelse mod brystkræft.

Blodtryksregulator - KOGT KARTOFFEL

Forbrug af kalium (400 g kogte kartofler er nok, men sørg for at spise kartofler med skind!) Nedsætter blodtrykket markant.

Den bedste beskyttelse af tænder er HÅRD OST

Forskere har fundet ud af, at 10 gram Cheddar-, Gouda- eller Mozzarella-ost om dagen sænker pH-niveauet, hvilket forhindrer tandskader.

Den bedste øjenbeskytter - SPINAT ELLER SALAT

National Institutes of Health fandt ud af, at de, der indtager lutein (findes i grønt) er 43 % mindre tilbøjelige til at have makuladegeneration.

Beskyttelse mod prostatakræft - HVIDLØG

Ingredienserne i hvidløg reducerer sandsynligheden for at få prostatakræft med 50%.

Lungekræftbeskyttelse - GRAPEFRUIT

Grapefrugt om dagen reducerer udviklingen af lungekræft med 50%. Grapefrugt indeholder naringin, som hjælper med at reducere niveauet af enzymer, der udløser udviklingen af kræftceller.

Kolesterolkontrol - OLIVEOLIE

Antioxidanterne i olivenolie hæver HDL (godt) kolesterol og sænker LDL (dårligt) kolesterol. Og også olivenolie er en fremragende beskyttelse mod hjerte-kar-sygdomme.