Hjernen i hjertet er et vigtigt våben mod stress

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Hjertematematikerinstituttet har fundet ud af, at hjertet og hjernen opretholder en kontinuerlig tovejsdialog. Hvor hvert organ påvirker det andets funktion. Selvom det er lidt kendt, sender hjertet meget mere information til hjernen, end hjernen sender til hjertet, og de signaler, som hjertet sender til hjernen, kan påvirke opfattelsen, de følelsesmæssige processer af højere genkendelsesfunktioner. Hjertet producerer også et stærkt rytmisk elektromagnetisk felt i kroppen, og dette kan måles i hjernebølgerne hos mennesker omkring os.

Hjertets sind

Ikke alene har hjernen følelser, tanker, minder, men hver eneste celle i vores hjerte har dem. De fantastiske opdagelser i moderne tid indikerer, at der i midten af vores krop - i hjertet - er vores bevidstheds kommandopost. Hvis ja, hvordan kan du forbedre det?

Et klinisk tilfælde. Melanie Storbeck (38 år) bliver leveret på hospitalet med mistanke om et hjerteanfald, hvis symptomer denne kvinde oplever - brystsmerter, åndenød, vand i lungerne. Hendes niveau af stresshormon (katekolamin) er 34 gange højere end hos en rask person. Efter at have undersøgt patienten afsløres et usædvanligt tilfælde - Melanie har hverken en forsnævring af hjertekarrene eller et brud på hjertevævet, hvilket som regel er en konsekvens af et hjerteanfald. Den endelige diagnose af læger - poken-hjerte-syndrom [eng. - knust hjerte-syndrom]. Det viser sig, at hendes mand forlod Melanie for en dag siden og efterlod hende alene med børnene.

Hjernen i hjertet er et vigtigt våben mod stress

Indtil nu har forskere antaget, at følelser og tanker kun er forbundet med hjernen. Ifølge stressforsker, amerikansk videnskabsmand fra Californien Doc Chidre, svarer denne holdning ikke til de seneste videnskabelige resultater. Doc Childre fremsætter et nyt koncept: "Hjertet har sit eget nervesystem. Hjertet er i stand til selvstændigt at mærke, lære, huske, træffe beslutninger - og alt dette uafhængigt af hjernen." Doc Childre omtaler dette fænomen som The Intelligent Heart. Det er dette, der er det mest kraftfulde våben for en person mod stressende situationer, for ifølge en anden videnskabsmand David Servan-Schreiber, der studerer hjerneaktivitet, "med den korrekte puls kan hjernen modstå stressanfald ved at holde bevidstheden fra frygt, og at give alle kroppens organer brug for stærke impulser til at håndtere stress."

Endnu et klinisk tilfælde. En 47-årig kvinde ved navn Debi Vega modtog en hjertetransplantation fra en 18-årig teenager. Et par uger efter operationen begyndte Debi at drikke øl, lytte til rapmusik og spise fastfood. Hvad er så usædvanligt ved det? - Ja, lige før hjertetransplantationen kunne Debi ikke tåle alkohol, elskede klassisk musik og var overbevist vegetar.

Men hvordan er dette muligt? "Hjertet er nøglen til dette mysterium," siger professor Gary Schwartz fra University of Arizona. Og kraftfuld energi cirkulerer i hele vores krop. Således kan enhver information lagres i hjertet ligesom i et bibliotek. Og kun en lynimpuls er nok til at denne information når enhver celle i vores krop."Kardiologer foreslår, at ved hjertetransplantation overføres hukommelsen fra den tidligere ejer til den nye gennem overførsel af information, der registreres i hjertets celler. Denne arbejdsteori understøttes af en klinisk undersøgelse udført af den amerikanske kardiolog professor Paul Pearsall. Resultaterne af denne undersøgelse er klare: mere end 10 procent af patienterne, der modtog et donorhjerte transplanteret efter operationen, opdagede usædvanlige dispositioner for sig selv, som var iboende hos afdøde donorer.

Meget interessant! Men hvad vil det give almindelige mennesker? - Rigtig meget, siger videnskabsmænd, fordi man kan indtaste den såkaldte intelligenskvotient (IQ - Intelligence Quotient) for hjertet, og med dets hjælp udforske måder at øge hjertets åndelige og fysiske tilbagevenden.

Nye terapier for hjertet

At trække vejret med hjertet er det usædvanlige navn for en ny terapeutisk metode, som ifølge en britisk undersøgelse øgede deres vitalitet med 50 procent af næsten 6.000 ansatte i et britisk firma. Teknikken til denne metode kræver ikke særlig indsats og betingelser. Du skal bare lukke øjnene i ti minutter og fokusere på hjertet, og så forestille dig, at hjertet ånder med energi, der hældes ind i hjertet og derefter hældes ud af det. Denne korte mentale træning bør laves to gange om dagen. Slutresultatet bliver harmonisering af vejrtrækning - puls - hjertetryk. Hjertets nervesystem kommunikerer så at sige sin gode rytme til alle organer.

Omega effekt. Dette er navnet på metoden, som begyndte at blive meget brugt af læger fra poliklinikken i München. Fedtsyrer Omega-3, indeholdt i fiskeolie, har en gavnlig effekt på membranerne i hjertemusklernes neuroner, hvilket i sidste ende påvirker den korrekte regulering af hjertefrekvensen. Og hjertets rytmiske aktivitet hjælper til gengæld med at klare stressende situationer.

Beskyttelse af hjertet gennem ordentlig ernæring. Hvis der kommer for lidt kalium ind i kroppen gennem ernæring, kan det føre til en svækkelse af hjertemuskulaturen. At spise to bananer om dagen er afgørende for at opfylde kroppens daglige kaliumbehov. Bananer er en kaliumbombe, der styrker hjertemuskulaturen, hvilket har en positiv effekt på kroppens modstand mod stressede situationer, hvor pulsen stiger til kritiske niveauer.

Betyder Melanies sag, at familietragedier er stærkere end hjerteanfald? Kardiologer undervurderer ofte selv den stærke forbindelse mellem følelser og den vitale motor i vores krop. Ifølge en britisk undersøgelse udgør stressende situationer en større sundhedsfare end selv rygning eller spise kolesterolrige fødevarer. Tilsyneladende hverdagsagtige situationer såsom en stævning eller tale foran et stort publikum eller familieproblemer kan forårsage betydelige hjerteproblemer. Årsagen til al følelsesmæssig stress er en kraftig stigning i niveauet af stresshormonet i blodet, som er flere gange højere end hjerteanfaldsniveauet. Forskere fra University of Baltimore foreslår, at stresshormoner virker på hjertemusklerne som et stærkt lægemiddel - i tilfælde af en overdosis kan der opstå hjertestop.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interaktion mellem hjerte og hjerne). Hjertet er ikke kun en pumpe, men det er et meget komplekst intelligent organ. Forskere fra USA har for nylig gjort en opdagelse: vores livsmotor har en skjult forbindelse med hjernen.

Macht der Erinnerung (Hukommelsens kraft). Den såkaldte amygdala * cerebral amygdala * husker følelsesmæssige oplevelser og er i direkte forbindelse med hjertet. Særlige nerveceller sender signaler til hjertet, hvilket påvirker hjertefrekvensen. Og som en konsekvens heraf bringer det mindste minde om enhver skuffelse pulsen ud af balance.

Taktgeber fürs Gehirn (Brain Tact Control). Hvis puls, åndedrætsfrekvens og blodtryksrytme (hjertekohærens) matches sammen, fungerer de cerebrale frontale hemisfærer hurtigt og præcist - akut og kronisk stress kan hurtigt heles.

Kommandozentrale (Kommandocenter). Hjertet har sin egen "hjerne", som forskerne omtaler som et iboende nervesystem, der fungerer uafhængigt af hjernen. Gennem stammen af spinalnerverne overfører særlige nerveceller i hjertet (afferente sympatiske neuroner) information såsom følelser, tanker, minder til hjernen.

Gefühlsbarometer (Sansernes barometer). Følelser påvirker direkte hjertets arbejde. Med venner sænkes din puls, og dit blodtryk falder. Stress på den anden side fremskynder din puls og vejrtrækning.

* En af de basale ganglier: en afrundet ophobning af mandelformet gråt stof inde i hver hjernehalvdel.

Artikel "Fornuftigt hjerte. Kærlighedens hjerte". Et kort citat fra denne fremragende artikel: "Nogle af den mest banebrydende forskning i hjertet er i øjeblikket i gang på Institute of HeartMath (IHM) i Boulder Grick, Californien. I Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Instituttets grundlægger Doc Childre og medforfatter Howard Martin tager et vovet kig på hjertets dybder og dets forbindelser til sind, krop og ånd og giver et forbløffende indblik i, hvordan hvert hjerteslag bærer komplekse budskaber, der påvirker vores følelser, vores fysiske sundhed og kvaliteten af livet, vi lever I de senere år har neuroforskeren Dr. JA Armour gjort en overraskende opdagelse: hjertet har sin egen indre hjerne og nervesystem. hjalp med at forklare 1970'ernes opdagelse af fysiologer ved Fels Research Institute: "hjernen d "lydigt adlyder de beskeder, der kommer fra" hjertets hjerne ". Doc Childre og hans kolleger ved Heart Mathematics Institute gør yderligere opdagelser i denne retning. Forskere ved dette institut har etableret hjertets evne til at "tænke selvstændigt." Deres mål var at bestemme, hvordan hjertet påvirker logikken og påvirker adfærd …"