Sådan forbedrer du selvuddannelse

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 16:01

Hver gang en person begynder at lære noget nyt, står han over for vanskeligheder. Du skal afsætte tid til en ny aktivitet, definere et mål, overvinde forhindringer, glemme, huske og igen glemme ny viden. Daria Abramova, administrerende direktør for Kodabras online programmeringsskole, fortæller om, hvordan man bedst lærer nye ting fra et videnskabeligt synspunkt.

Vi pumper hukommelse og opmærksomhed

Vælg din teknik til at huske information. Oftest bruges afstandsgentagelse, Leitner-systemet og aktiv genkaldelse i undervisningen.

Teknikken med afstandsgentagelse er baseret på Ebinghaus-teorien – indlært information glemmes gradvist, hvis den ikke gentages på det rigtige tidspunkt. Forskere forsøger med jævne mellemrum at beregne de mest effektive "point" for gentagelser. Mens det er værd at bruge "1-7-16-35" ordningen, det vil sige, gentag materialet hver anden dag, uge, 16 og 35 dage.

Leitner-systemet er en sofistikeret metode til adskilt gentagelse. Det er praktisk til at huske vanskelige termer eller fremmedsprog. Det hjælper dig også med at lære de kommandoer og funktioner, der bruges i programmering. Eleven skal starte 3 kasser. Først sættes ord i den første boks, som eleven ikke kender eller kender dårligt. De skal gentages hver dag. Når eleven har lært ordet, lægger han det i den anden boks. Ordene fra den anden boks gentages hver tredje dag. De med succes lærte ord sendes til den tredje boks, de ulærte til den første. Ordene fra den tredje boks gentages hver femte dag. Øvelsen fortsættes, indtil alle ordene er i den tredje boks.

Aktiv tilbagekaldelse er nemmest at bruge til ikke at huske specifikke udtryk, men til at studere et stort emne. Det er nødvendigt at læse undervisningsmaterialet flere gange, og derefter ikke mekanisk gentage det, men huske det aktivt. Du kan for eksempel skrive et essay baseret på det, du læser, genfortælle det til en ven eller oprette en liste med spørgsmål baseret på materialet og besvare det.

Byg forbindelser mellem lærte begreber. Forskning viser, at de, der skaber forbindelser mellem lærte ideer, lærer hurtigere. For at gøre dette er den nemmeste måde at bruge tankekort, men du kan handle på en anden måde. Det vigtigste er konstant at inkludere de lærte termer og definitioner i den generelle sammenhæng. For eksempel kan du komponere en ordbog ud fra de studerede termer og skrive dem ned på ét ark - dette hjælper allerede med at danne forbindelser mellem begreber.

Hjælp din opmærksomhed. På den ene side, for intensiv træning, skal du distrahere fra alle stimuli og fokusere på dine studier. På den anden side er vilje og opmærksomhed udtømmelige ressourcer, og jo længere tid man koncentrerer sig om et emne, jo sværere bliver det. Derfor er det værd konstant at ændre undervisningsteknikker og endda studere flere emner parallelt. Skift - løs et programmeringsproblem, gentag derefter et par komplekse kommandoer, og skriv derefter en simpel applikation eller funktion. Du kan også studere to programmeringssprog parallelt - dette vil også hjælpe med at skifte, og samtidig bliver de generelle principper for programmering og forholdet mellem sprog tydelige.

Vi bruger pædagogiske teknikker

Engager dig, selvom du har opnået succes. Læring er en uendelig proces, så stop ikke, hvis det ser ud til, at du allerede har mestret færdigheden. Hvis det ikke gentages regelmæssigt, vil det blive glemt eller forværret. Undersøgelser viser, at folk, der studerer jonglering, har øget grå substans i lapperne, der er ansvarlige for visuel hukommelse. Da de holdt op med at øve den nye færdighed, faldt mængden af stoffet.

Brug tidligere færdigheder til at lære nye. Desuden kan disse færdigheder være fra helt andre områder. Det er klart, at efter at have lært et programmeringssprog, er det ikke så svært at mestre det næste. Men også viden om matematik, fysik, engelske ord og måske noget andet vil være nyttigt for dig.

Forklar, hvad du har lært til andre mennesker. Forskning viser, at elever husker information bedre, når de ved, at de skal genfortælle dem til nogen. Ja, ikke bare genfortælle, men sørg for at den anden husker informationen og er godt orienteret i den. Sådanne elever er mere involveret i læring og bruger instinktivt bedre mnemoniske teknikker. Find dig derfor en "elev", husk oplysningerne godt og forsøg at fortælle dem så tydeligt som muligt. Så forstår du det højst sandsynligt selv.

Tag prøver oftere. Forskning viser, at test kan hjælpe med at holde informationen lært, og ikke kun informationen, der findes i testen. Dette betyder ikke, at du skal forberede dig hårdt til testene - det er nok at begynde at besvare spørgsmål, og hjernen selv vil indlæse den nødvendige information.

Vi tilrettelægger uddannelsesprocessen

Forstå, hvad der er mere praktisk for dig at studere. For at øve effektivt skal du bestemme træningsformen, intensiteten, vælge de bedste metoder. For at gøre dette er det værd at huske alle tidligere tiltag og holde styr på, hvilke af dem der lykkedes, og hvad du gjorde for dette. Måske er det mere bekvemt for dig at studere om morgenen og afsætte en time til dette, eller måske kan du godt lide at studere flere gange om ugen, men med større intensitet. Læg mærke til, om du kan gøre det derhjemme, eller hvis du har brug for et arbejdsområde, et bibliotek eller endda en café. Jo roligere og mere behageligt det er for dig at studere, jo mere succes opnår du.

Slip af med irriterende stoffer. I princippet kan du studere, mens du er distraheret af arbejde eller sociale netværk. Studerende lytter ofte til forelæsninger, mens de kommunikerer med medstuderende. Forskere kalder dette lavintensiv træning. De fører også til succes, men der skal bruges mange gange mere tid. Det er bedre at finde et afsondret sted, slå notifikationer fra på din telefon og øve dig. Selvom du kun har en halv time, vil de være givet godt ud.

Skift dine omgivelser. Prøv at øve dig et andet sted end hvor du arbejder. Dette er især vigtigt for dem, der arbejder på afstand. Hjernen husker de følelser, der er forbundet med arbejdspladsen, og når du sætter dig ned for at studere, vil du føle, at du arbejder igen, det vil sige, at du laver svære opgaver. Find et andet bord, skift rum, studér endda på gulvet – lad din hjerne vænne sig til det nye studieområde.

Gå ind til sport. Under træningen stiger stofskiftet, humøret stiger – hvis du fanger denne tilstand, kan du træne mere effektivt end normalt. Men selvom du ikke lige kan det, så gå i sport under alle omstændigheder, især i den friske luft. Det styrker kroppen og hjælper den med at træne bedre.

Læs papirbøger oftere. Selvfølgelig er it-færdigheder nemmere at opnå ved at lede efter ledetråde på online-fora, se videoer, men papirbøger bør ikke helt negligeres. Forskning viser, at elever har brug for mindre gentagelser for at huske information, når de læser fra papir frem for fra en computerskærm.